-
31 юли 2017 11:25
- 22000
- 0
Чувствате ли се „прегорели“, сякаш някой ви е изтощил емоционално, но не и физически? Това е често срещан проблем, който изцежда енергийните ви запаси.
В наши дни ежедневието е забързано. Такъв е съвременният живот. Графиците ни са пълни със задачи и не ни остава време за всичко. Всъщност много хора жертват доста енергия, само за да координират изобилието от планове и дейности.
Един от начините, по които съвременните лидери успяват да запазят баланса и да не „прегорят“, е като поддържат режим. Сега, подобно на много други, сигурно ще кажете – нямам време за това.
Знаете ли какво? Не може да нямате време за него.
В следващите редове ще ви представим 3 начина, по които да се концентрирате върху режим, който ще ви осигури добро самочувствие и енергия в изобилие. Готови ли сте?
1. Наспете се
Започнете със съня. Той е ключов. Той подмладява ума и тялото. Представлява основа на успеха в личен и кариерен план.
Виж повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Индийски кафе магнати обмислят инвестиции в България
21 юли 201715:47
Могат ли десет цента да разрешат големия проблем с кафето в света
14 юли 201712:10
Кафе с канабис за добро утро
13 юли 201710:26
Отглеждането на кафе в Етиопия е застрашено от климатичното затопляне
20 юни 201714:50
Защо вкусът на кафето бледнее в сравнение с аромата му
21 май 201709:23
Вкусът на кафето от цял свят на едно място
21 април 201718:03
Пет трика за ниските мъже, с които ще изглеждат по-високи
21 август 202315:49
Рене Мей: 96% от болестите се раждат от емоциите
27 септември 201719:16
Очаква се рекордна реколта от кафе
17 август 201719:58
,fit(968:545))
Стабилен Лудогорец отмъкна точка от Лацио на "Олимпико"
,fit(968:545))
Ман Юнайтед с труден успех след два пълни обрата в първия домакински мач на Аморим
,fit(968:545))
Челси остана на върха след нови голове на Нкунку и Мудрик в шоу на двама вратари
)
Десподов отново влезе в ролята на герой за ПАОК
,fit(968:545))
Силна българска вечер и още зрелищни мачове в Лига Европа
,fit(968:545))
Много голове и интересни резултати в Лига на конференциите
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
За осми път депутатите ще се опитат да изберат председател на парламента
29 ноември 202406:47
Служебният премиер Главчев ще посети граничния пункт „Дунав мост“ при Русе
29 ноември 202406:53
Камион изгоря и блокира магистралите "Тракия" и "Марица"
29 ноември 202406:12
Украйна получава 22 млрд. долара от приходите от замразени руски активи през 2025 г.
29 ноември 202406:32
Руски дрон подпали лечебно заведение в Киев
29 ноември 202406:28
Митинги в Грузия след решението на правителството да замрази преговорите за присъединяване към ЕС
29 ноември 202406:38
Австралия окончателно забрани достъпа до социалните мрежи за деца под 16-годишна възраст
29 ноември 202406:43
12-годишно момиче откри 3500-годишен египетски амулет в Израел
29 ноември 202406:24
Какво ще бъде времето днес?
29 ноември 202406:04