-
06 юли 2017 15:26
- 3146
- 0
Щастливите хора са по-продуктивни и е доста по-вероятно да получат повишение, сочи проучване.
Щастието носи и здраве, респективно по-дълъг живот. Ако се чувствате нещастен, то може би трябва да погледнете към следните трикове, които ще ви направят по-продуктивен и по-успешен.
Така ще можете да промените живота си, започвайки с по-добро разпределение на времето през деня.
Регулацията на навиците, особено сутрешните, може да ви направи по-щастлив - поне според Том Кърли, финансов съветник и автор на „Променете навиците си, променете живота си”.
„Добрите ежедневни навици ви позволяват да се фокусирате и да преследвате успеха всеки ден”, пише авторът, цитиран от CNBC.
Ето четири сутрешни навика, които да промените, ако искате да сте по-успешен:
1. Първо проверявате мейла си сутрин
За доста хора проверката на смартфона е първото нещо, което правят, когато се събудят сутрин. Този ритуал дори изпреварва миенето на зъбите, разговор с половинката или пиене на сутрешното кафе, по данни на Bank of America от 2015 г.
Подобно поведение обаче крие потенциални рискове. Прочитането дори на един негативен имейл може да влоши идните часове от деня, казва Мишел Гилан, изследовател по въпроси, свързани с психологията и автор на книги по темата.
„Дори ако имате един добър и един лош мейл, лошият винаги ще има по-голямо влияние”, казва Гилън.
Същата ситуация се повтаря, ако четете негативни новини.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Богатите хора не правят тези 5 грешки с парите си
27 юни 201715:16
4 урока, които трябва да научите до 30 г., за да имате успех
16 юни 201716:46
Най-добрите гимназии са в Плевен, най-лошо е образованието в Разград
22 май 201706:30
9 умения, които ще подобрят всички аспекти от живота ви
05 май 201716:52
16 неща, от които успелите ви приятели са се отказали
27 април 201714:47
7 трика, с които да започнете да ставате рано
25 април 201716:42
5 мита за постигането на успех
01 февруари 201810:18
Важната роля на подсъзнанието в постигането на успех
15 януари 201810:48
13 умения, които да усъвършенствате през 30-те си години
07 октомври 201717:45
Крумовград 4:1 Локомотив (Пловдив), червен картон за "смърфовете"
Спрягат национал на България за тим от Серия А, трябва да замести искан от Ювентус
Славия се разправи с 10 от ЦСКА 1948 и се върна в битката за Европа
Четирима от ЦСКА - София аут за Лудогорец, групата на "червените"
Григор Димитров преодоля първото препятствие в Рим
Черноморец се върна играта! Интригата продължава в Ботевград
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
"Галъп": ГЕРБ води с 10 процента пред ПП-ДБ, ДПС и "Възраждане" равни
10 май 202417:21
Борисов в Сливен: Доказахме, че другите са аматьори и се научаствахме в нагласени мачове
10 май 202418:40
ПП-ДБ откри предизборната си кампания, Петков: Време е властта да дойде при хората
10 май 202418:50
Славкова: Предизборната кампания ще има особено значение за кандидатите
10 май 202420:23
Андрей Райчев: Предстоящите избори ще са решаващи за три партии и могат да променят много неща
10 май 202418:10
Транспортираният със "Спартан" пациент е с химическо изгаряне и травма на таза
10 май 202419:47
Испанската полиция разби международна банда с българи в нея, пренасяла тонове канабис в Германия
10 май 202419:20
САЩ подготвят нов пакет военна помощ за Украйна на стойност 400 млн. долара
10 май 202420:30
Порои причиниха наводнения в Гърция
10 май 202420:08