-
21 юни 2017 11:51
- 6579
- 0
По време на жегите е трудно да изберем каква храна да консумираме. След като отмине първоначалната радост от първите слънчеви лъчи, много хора са измъчвани от загуба на апетит, а това може да ви накара да се чувствате недобре в горещото време, пише Daily Telegraph.
Британското издание публикува списък с храни, които ще ни помогнат да се справим с лекота с горещата вълна, и храни, които да избягваме. Преди всичко обаче пийте много вода, когато времето е горещо, за да наваксате изгубените течности чрез изпотяването.
Какво да ядете?
Диня
Освен че е вкусен плод, тя е идеална за пикници и барбекюта, тъй като съдържа хранителното вещество ликопен, което предпазва от излагането на слънцето. Ликопенът е пигментът, който осигурява яркочервения цвят на плодовете и зеленчуците.
Други източници са доматите, особено сготвените, папаята, розовият грейпфрут и гуавата. Ягодите са червени, но те получават цвета си от друга съставка, различна от ликопена.
Салати
Виж повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Екстремни жеги мъчат американците, спряха част от полетите
21 юни 201707:40
Лятото настъпи!
21 юни 201707:24
В 7.24 часа утре настъпва астрономическото лято
20 юни 201721:06
-453375.jpg)
Убийствена жега удари югозападните американски щати (видео)
20 юни 201710:54
Утре ще е слънчево, до 32 градуса
19 юни 201721:17
Работодателите в туризма могат да наемат работници от страни извън ЕС по облекчена процедура
16 юни 201715:08
Динята е новата вълшебна съставка в кремовете за лице
25 януари 201808:36
Започна голямото приготвяне на динен маджун в Смилец (снимки)
13 септември 201714:28
В сезона на дините: Защо да заложим на българските
03 август 201714:27
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Нейнски очаква положителен отговор за Шенген по суша днес, но свободното преминаване може да се забави
22 ноември 202407:49
Ще се откаже ли Виена от ветото си за Шенген?
22 ноември 202408:27
Борислав Цеков: Радев ще катастрофира тежко
22 ноември 202408:31
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46
Първан Симеонов: Христо Иванов никога не е затварял вратата към Борисов
22 ноември 202408:22
Проф. Огнян Герджиков: Промените в Конституцията - аматьорщина
22 ноември 202407:45
Костадинов: Кирил Петков ми звъня 2022 година, за да ги подкрепим
22 ноември 202407:53
Красимир Георгиев: България има нужда от нов Закон за движение по пътищата
22 ноември 202408:24
Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 милиона лева в Пловдивско
22 ноември 202408:10