-
01 февруари 2017 10:39
- 2576
- 1
Дишането е нещо, което правим естествено, без да се замисляме. Именно поради това понякога го правим по грешния начин.
Ново изследване показва, че начинът, по който дишаме, не само влияе върху количеството на приетия кислород, но и може да е пряко свързано с нашите чувства и мисли.
Кой е правилният начин? Дишате през носа или през устата?
Някои експерти препоръчват хората да дишат през носа си и да издишват през устата. Други казват, че трябва да се фокусираме върху начин на дишане, който ни предлага комфорт – т.е. сами избирате дали през устата или носа.
Повечето хора обаче свързват дишането през устата с лош дъх, хъркане, проблеми със съня, високо кръвно налягане, неправилна захапка и др.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
По-стройни и красиви само за седмица. Рецептата на US диетолог
29 януари 201714:31
Кое е животното, което живее без никакъв кислород?
27 януари 201713:30
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
ЕК: Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве
23 ноември 201613:54
Рибата край Китен измряла заради липса на кислород, не от замърсяване
22 август 201620:28
Растения ще поддържат живота на изследователи за 6 месеца
16 юни 201612:12
Умна тениска следи дишането
22 май 201715:10
Румънец качи Еверест без кислород и шерпи
17 май 201708:17
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
Спартак (Варна) 0:2 Черно море, Дуду бележи след прекрасно подаване на Пашеко
Левски превзе "Овча Купел" и отново се изравни на върха
Ман Сити се добра до равенство срещу Арсенал в драматичен двубой на "Етихад"
Барселона отчая пореден съперник в Ла Лига, но си тръгна сериозно притеснен
Съставите на Интер и Милан, Фонсека е променил схемата
Ландо Норис с тотална доминация в Сингапур за победа №3 във Формула 1
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
С тържествена заря-проверка във Велико Търново завършиха тържествата за Деня на независимостта
22 септември 202420:49
Стотици си взеха последно сбогом с капитан Венцислав Дункин в Разлог
22 септември 202421:12
Главчев в Ню Йорк: Най-важното е да осигурим добро бъдеще за следващите поколения
22 септември 202419:09
Иван Кръстев: Идеята да има правителство с легитимно мнозинство започва да изглежда като чудо
22 септември 202420:08
Елена Йончева от Йемен: Трябва да се направи всичко, за да се върнат у нас българските моряци
22 септември 202419:23
Оставиха в ареста задържаните с америций
22 септември 202419:36
Велосипедист загина след падане в необезопасена шахта в Пловдив
22 септември 202419:53
"Хизбула" обяви нова фаза на конфликта с Израел
22 септември 202420:32
Обилен снеговалеж блокира трафика и взе жертва в Република Южна Африка
22 септември 202418:06
2017.02.01 | 11:13