-
24 декември 2011 18:27
- 5510
- 3
![Наоми Кембъл яде артишок и безсолно](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2011-51/big/naomi-kembyl-qde-artishok-i-bezsolno-43320.jpg)
Размерите на Черната пантера са неизменни в последните 20 години. Ето какво разказва за начините, с които поддържа перфектната си фигура, пише woman.bg.
Наоми Кембъл отдавна е преборила страстта си към сладкото. Вкусните сладкишчета и торти отдавна е подменила с артишок.
"Пантерата" се храни пет пъти дневно, като изяжда не голяма порция при всеки от тях. Такъв подход я избавя от чувството на глад, подпомага бързото усвояване на храната и изгарянето на калориите.
Кембъл практически се е отказала от солта, тъй като тя задържа водата в организма. "Несолената храна също може да бъде вкусна, особено ако е приготвена с добавянето на червен пипер и джинджифил".
Любовта към тези две подправки също е практична, защото ускоряват процеса на изгаряне на мазнините.
Но прекрасната си форма супермоделът поддържа не само с диета, но и с фитнес. След като е опитала различни видове спорт (бягане, езда, бокс), тя се спира на индивидуален комплекс от упражнения, които са разработени специално за нея. "Достатъчно е да отделяте по 30 минути на ден и ще бъдете великолепни", потвърждава Кембъл.
От време на време "Черната пантера" се храни по системата на д-р Аткинс – максимум белтъци и минимум от всичко останало. А освен това си организира разтоварващи дни – в продължение на 48 часа се храни с яйца и портокали.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/7615ff29-2348-4bac-a02a-778971828957.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
![“Контра”: Доколко шансът помогна на Франция и Португалия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/d72ae521-7563-4028-a7e0-ea00829f00f3.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
“Контра”: Доколко шансът помогна на Франция и Португалия
![Лотарията на дузпите измъкна Португалия срещу Словения в луд мач, запомнил се с многобройните пропуски на Роналдо](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/949c2580-48c6-4f53-b229-dbae46715554.jpeg?operations=crop(0:141:3000:1828),fit(968:545))
Лотарията на дузпите измъкна Португалия срещу Словения в луд мач, запомнил се с многобройните пропуски на Роналдо
![Левски отказа 1 млн. евро за Марин Петков](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/26052024/ec674145-2a2a-44db-83ac-dfb34611c6ed.jpg?operations=crop(0:263:1266:976),fit(968:545))
Левски отказа 1 млн. евро за Марин Петков
![Турция ще търси сладко отмъщение срещу вдъхновените австрийци](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/c48f7951-1b3b-4e16-b31c-d62d2ecb5f16.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Турция ще търси сладко отмъщение срещу вдъхновените австрийци
![Румъния се надява да изненада колебливия тим на Нидерландия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/d3b47c5e-1515-4c8f-8e69-cfa046440e66.jpg?operations=autocrop(968:545))
Румъния се надява да изненада колебливия тим на Нидерландия
Коментари 3
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2011.12.25 | 02:50
Добави коментар
Водещи новини
![Радев вижда ясно "превъзходство на руснаците", иначе - се "възхищава на куража на украинците"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954930.jpg)
Радев вижда ясно "превъзходство на руснаците", иначе - се "възхищава на куража на украинците"
02 юли 202411:31
![Лъч надежда в образованието: Учениците са повишили резултатите си на външните оценявания и матурите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954911.jpg)
Лъч надежда в образованието: Учениците са повишили резултатите си на външните оценявания и матурите
02 юли 202410:29
![Кабинетът „Главчев“ отчете свършеното от началото на мандата](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954894.jpg)
Кабинетът „Главчев“ отчете свършеното от началото на мандата
02 юли 202409:13
![НА ЖИВО: Полк. Марков заплашил с безславна смърт Ивелин Михайлов](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954913.png)
НА ЖИВО: Полк. Марков заплашил с безславна смърт Ивелин Михайлов
02 юли 202410:39
![Николай Марков с бърза реакция след шокиращите разкрития на Михайлов](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954908.png)
Николай Марков с бърза реакция след шокиращите разкрития на Михайлов
02 юли 202410:24
![Милен Велчев: И служебен кабинет може да ни вкара в еврозоната](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954883.jpg)
Милен Велчев: И служебен кабинет може да ни вкара в еврозоната
02 юли 202408:44
![От ГДБОП с подробности за Емил Кюлев и нова схема в нета - 200 000 лв. за вечеря с известни личности](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954884.png)
От ГДБОП с подробности за Емил Кюлев и нова схема в нета - 200 000 лв. за вечеря с известни личности
02 юли 202408:49
![Йонко Иванов, СПАМП: Държавата е виновна за всичко, което се случва по пътищата](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954882.png)
Йонко Иванов, СПАМП: Държавата е виновна за всичко, което се случва по пътищата
02 юли 202408:23
![Владо Карамазов с първа книга: Пиенето и смяна на жени не влизат в сметките ми](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954888.jpg)
Владо Карамазов с първа книга: Пиенето и смяна на жени не влизат в сметките ми
02 юли 202408:58
2011.12.25 | 02:29
2011.12.25 | 02:29