-
22 октомври 2016 14:42
- 3847
- 0
В наши дни напълно да се избегне консумацията на захар е практически невъзможно, а е важно да се контролира количеството й.
Лекари от цял свят продължават да изучават вредното въздействие на захарта и я посочват като основна причина за затлъстяването и развитието на други проблеми със здравето.
Американският експерт по фитнес и здравословно хранене Браян Сюки назова 6-те очевидни признака, сочещи прекомерна консумация на захар.
1. Бърза промяна на настроението
Консумацията на захар повишава нивото на захарта в кръвта и провокира чувство за радост. Когато обаче нивото на кръвната захар падне, настроението се влошава и като резултат човек изпитва силен апетит да изяде нещо сладко, което отново да го накара да се чувства добре. Този цикъл се повтаря отново и отново, водейки до неумерена консумация на сладко и зависимост от него.
2. Постоянен апетит за сладки храни
Когато консумираме много захар, в мозъка се изработва допамин – невромедиатор, който мотивира човека да постига целите си, да удовлетворява желанията си и своите потребности. Като резултат постоянно ни преследва желанието да изядем нещо сладко.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Месото = захарта?
14 октомври 201613:29
Захарната индустрия е платила, за да се скрие вредата от захарта
13 септември 201612:51
Продават ни изкуствено захаросан мед
30 август 201609:32
Децата в Америка консумират добавени захари три пъти над допустимото
23 август 201614:05
Доказаха, че захарта не прави децата хиперактивни
16 август 201617:12
Захарта поскъпна с 19% за година
11 април 201621:30
Колко захар има в любимите ни сладки продукти от магазина
31 януари 201711:27
Nestle откри начин да намали захарта в шоколада с 40%
01 декември 201613:31
Какво се случва, ако пиете кола всеки ден в продължение на месец
05 ноември 201616:04
)
Крумовград и Славия кръстосват шпаги в ключов сблъсък
)
Битка на дъното в efbet Лига
)
"Контра": Ще има ли интрига за титлата след Реал Мадрид - Барселона
,fit(968:545))
Нагелсман реши да обърне гръб на Байерн и да остане начело на Германия
)
Ето при какви условия Италия и Германия могат да имат по шест отбора в ШЛ през следващия сезон
,fit(968:545))
Григор Димитров остава в топ 10 поне до 6 май
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
От МЗ потвърдиха за два смъртни случая на деца от коклюш
19 април 202413:36
Денков: Борисов почна да лъже и Кирил Петков му счупи масата
19 април 202412:44
Главчев след отказа на Митов да стане външен министър: Нямам план Б
19 април 202412:15
Даниел Митов отказа да бъде външен министър и отсече: Президентът Радев не издържа теста
19 април 202411:09
На първо четене: Либерализацията на тока се отлага с година
19 април 202412:50
Водещите новини! Политическо напрежение: Президентът покани на среща Главчев. Израел удари Иран (и още…)
19 април 202413:21
Мъже стреляха с пистолет от кола в движение
19 април 202411:30
Силно земетресение в Гърция
19 април 202412:04
Многомилионните градове в Китай потъват
19 април 202412:10