-
10 май 2016 15:14
- 3442
- 0
Не е тайна, че понякога храненето ни не е напълно задоволително. Хапването на купа с чипс и парче пица не се брои като храна – така че не е изненадващо, че се чувствате гладни само няколко часа по-късно.
Но какво да кажем за тези дни, в които пълните чинията си с нормална и здравословна храна, но само след час отново сте гладни? Има много научни обяснения за това. Ето пет от тях:
1. Не пиете достатъчно вода
Въпреки че може да ви изглежда странно, когато тялото ви е дехидратирано, то всъщност започва да имитира чувство на глад. Проблемът е в хипоталамуса, който регулира глада и жаждата и може да ви накара да хапнете вафла вместо да изпиете чаша вода. Следващият път, когато се чувствате гладни след обилно хранене, изпийте чаша вода и изчакайте 15 минути, за да видите дали гладът ще си отиде. За да се предотвратите обезводняването през деня, започнете го с чаша вода веднага след ставане.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хранителни продукти на 1000 социално слаби раздават в Сливенско
10 май 201609:53
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво хапват телците
09 май 201610:16
Знаете ли, че имате хранителна зависимост?
05 май 201612:12
Кражбата на храна не е престъпление, ако е от глад, реши италиански съд
03 май 201615:33
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
Петър Дънов за храните и дните от седмицата
09 юни 201616:43
Как се променят вкусовете ни към храната
01 юни 201610:22
Започват проверки на качеството на храната в детските градини в Плевен
26 май 201615:27
,fit(968:545))
ЦСКА - София спря победната серия на Лудогорец с гол в 91-ата минута
,fit(968:545))
Томаш поиска футболисти с индивидуална класа за ЦСКА - София и даде пример с Лудогорец
)
Кубрат Пулев в "Гостът на Sportal.bg": Най-големият успех е да направиш нещо за обществото
,fit(968:545))
Аморим дебютира само с равенство начело на Ман Юнайтед, Ипсуич продължава възходящата си линия
,fit(968:545))
Станимир Стоилов изведе Гьозтепе до фантастичен обрат и знаменита победа над Бешикташ
)
Реал Мадрид с лекота съкрати аванса на Барселона
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Димитър Главчев: Делян Пеевски не ми е звънял, звънели са ми двама политици
24 ноември 202420:27
Йордан Цонев: Ако ви кажа, че санитарният кордон не ни притеснява, ще бъде много самохвално
24 ноември 202419:01
Бившият правосъден министър Антон Станков: Президентът е естественият баланс при липсата на кабинет
24 ноември 202417:58
Емил Димитров: Яз. "Камчия" остава без вода след 108 дни в случай, че не завали
24 ноември 202418:38
Тодор Тагарев нарече Русия непряка "военна заплаха" за България
24 ноември 202417:52
Ивета Чернева: Мирът до голяма степен ще бъде в полза на Путин
24 ноември 202419:32
The Guardian: Близкото обкръжение на Тръмп е съгласно да "даде" Украйна на Русия, ако тя развали съюза си с Китай
24 ноември 202419:38
Доналд Тръмп-младши се превърна в най-влиятелния член на семейство Тръмп
24 ноември 202416:53
Москва обвини Джо Байдън, че подпокава плановете на Тръмп
24 ноември 202418:54