-
25 април 2016 14:41
- 5316
- 0
Медитацията не просто освобождава съзнанието, тя може да ви направи и по-млади, смятат учени от университета Йена в Тюрингия, Германия.
Според доктор Кристиан Гасер редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка със седем години и половина. Лекарят смята, че комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки, пише "Новинар", цитирайки "Дейли мейл".
Според мнозина медитиращите хора са по-умни, но това не е единствената полза от източната практика.
Според най-новите проучвания техниката може да се окаже изключително ефективна за превенция на болестта на Алцхаймер, както и за намаляването на риска от загуба на паметта с възрастта.
За целите на изследването учените сканирали мозъците на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50 немедитиращи.
Резултатите били обработени от компютърна програма, която анализирала изображенията според възрастта на участниците и физическото им състояние. Оказало се, че получените данни били поразителни.
Мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст, т.е. 55-годишните имали по-малък мозък - състояние, характерно за ЕГН-то им. Но по-интересното е какво се случва в групата на медитиращите – техните мозъци били по-млади от тях самите.
Така 50-годишните участници в експеримента се оказали с 43-годишни мозъци - т.е. по-обемни и добре работещи. Според специалисти ползата от медитацията след половинвековния юбилей е огромна.
Те смятат, че с напредването на възрастта това трябва да е една от основните практики за поддържане на тялото здраво и в добра кондиция. Лекарите даже изчислили, че за всяка година след 50 медитацията намалява възрастта на мозъка с цяла година.
„Това изследване показа, че техниката запазва мозъка по-млад и намалява скоростта на остаряване на по-късен етап от живота”, обяснява доктор Кристиан Гасер. В изследването си той работи заедно със специалисти от Австралия и САЩ.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стимулират таланта с електрически импулси в мозъка
22 април 201613:24
Колко умен си мислиш, че си
12 април 201612:55
Чревните бактерии влияят върху функционирането на мозъка
07 април 201620:05
Националният съвет по превенция на престъпността ще заседава в МС
05 април 201610:25
Мозъкът премества ненужните ''файлове'' в ''кошче''
01 април 201619:54
10 факта за човешкия мозък по случай празника му
18 март 201613:41
Училище възпитава с медитация вместо с наказания
27 септември 201614:38
Обясниха мистерията ''дежавю'' (видео)
17 август 201618:00
Най-известният мозък в света
26 юли 201610:37
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Шестима от ЦСКА - София висят за Лудогорец
От Берое разясниха за санкцията от ФИФА
Барселона пак направи подаръци, но този път Левандовски спаси положението
Категоричен успех за Берое срещу Етър, Вия блести с екипа на заралии
Балкан пречупи ЦСКА и поведе в серията
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Любо Ганев: Ако гласуват промените в Закона за хазарта, спортът губи над 100 млн. лв.
30 април 202410:32
НА ЖИВО: Бюджетната комисия прие забраната на реклама на хазарт в медиите
30 април 202410:34
Комисията за Нотариуса не събра кворум, Никола Минчев обяви, че темата не е приключила
30 април 202411:47
Лена Бориславова ще се откаже от имунитета си, който още няма, ако аферата с подписите се докаже
30 април 202410:48
Пуснаха под домашен арест Габриела Славова, обвинена в убийството на съпруга си Пейо Пеев
30 април 202411:25
Мъж от Кнежа си поръча сешоар онлайн, получи буркани с марихуана
30 април 202410:38
Голяма промяна по гръцките плажове от това лято
30 април 202410:15
Три жени се заразиха с ХИВ след разкрасителни процедури
30 април 202411:43
Невиждан прецедент в "Капките": Голяма промяна броени дни преди финала
30 април 202409:24