-
22 април 2016 11:49
- 4847
- 1
Дори и да се храним изключително здравословно и в малки количества, проблемът подут стомах няма начин да бъде избегнат завинаги. Някои зеленчуци, както и влакнестите бобови растения, са една от основните причини за изхвръкване на корема като топка напред, според диетолози и експерти.
Ако искате да го запазите плосък, по-добре да избягвате следващите храни. Изненадващо, сред тях има както зеленчуци, така и плодове - и дори подправки. Освен това е добре да хапвате по-малки количества храна, но по-често. Както и да дъвчете добре.
1. Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол и зеле, могат да ни причинят неприятности. При някои хора те не се усвояват напълно в тънките черва, което най-вероятно се дължи на липсата на специфични ензими. Това означава, че когато те достигнат дебелите черва, могат да предизвикат газове и подуване на корема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
Затягат контрола върху храните по празниците
21 април 201615:20
Важно! Какво, как и защо ядем на работното място
18 април 201613:15
Най-странните менюта за рождени дни
15 април 201609:37
Любопитни факти за тапиоката
28 юни 201610:35
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
,fit(968:545))
България чака своя съперник за баража в Лигата на нациите - вижте вариантите
)
България с тежко изпитание в Подгорица
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Може ли Хебър да изненада Спартак (Варна)?
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
)
„Моят отбор“: САЛАХаресайте си капитан от Ливърпул
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
НА ЖИВО: Депутатите пак се скараха за председател на НС, Борисов рисува
22 ноември 202410:00
Борисов: Всички искате да ни натресете цялата отговорност, но без да участваме – тая игра не ми харесва!
22 ноември 202411:57
Петков: ГЕРБ да оттеглят своя кандидат и да отпушим парламента. Всичко друго е безобразие
22 ноември 202409:31
ДБ преди петия опит за избор на председател на НС: Няма да подкрепим Силви Кирилов
22 ноември 202409:26
Тошко Йорданов за кандидатурата на Силви Кирилов: Ако БСП го решат, ще постъпят умно и отговорно
22 ноември 202409:52
БСП кани на разговори ПП-ДБ, „Възраждане“, АПС, ИТН и МЕЧ
22 ноември 202410:43
Европрокуратурата погна 4 наши общини за измама при финансиране на реставрация на църква
22 ноември 202411:30
Максим Генчев: Случаят с Димо Алексиев е капан! Напили са го, после са го натопили
22 ноември 202411:53
Арести в София след инциденти и нападения в мол
22 ноември 202411:03
2016.04.24 | 00:42