-
22 април 2016 11:49
- 4843
- 1
Дори и да се храним изключително здравословно и в малки количества, проблемът подут стомах няма начин да бъде избегнат завинаги. Някои зеленчуци, както и влакнестите бобови растения, са една от основните причини за изхвръкване на корема като топка напред, според диетолози и експерти.
Ако искате да го запазите плосък, по-добре да избягвате следващите храни. Изненадващо, сред тях има както зеленчуци, така и плодове - и дори подправки. Освен това е добре да хапвате по-малки количества храна, но по-често. Както и да дъвчете добре.
1. Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол и зеле, могат да ни причинят неприятности. При някои хора те не се усвояват напълно в тънките черва, което най-вероятно се дължи на липсата на специфични ензими. Това означава, че когато те достигнат дебелите черва, могат да предизвикат газове и подуване на корема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
Затягат контрола върху храните по празниците
21 април 201615:20
Важно! Какво, как и защо ядем на работното място
18 април 201613:15
Най-странните менюта за рождени дни
15 април 201609:37
Любопитни факти за тапиоката
28 юни 201610:35
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
Милан 3:0 Лече, три бързи гола за "росонерите"
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47
2016.04.24 | 00:42