Напитките, с които отслабваме

25 март 2016 15:11
2966
0

Всеки от нас е водил борба с излишните килограми. Често в нея използваме различни триковете за отслабване. Един от тях е пиенето на различни нискокалорични напитки, които ни дават енергия, но и помагат за изгарянето на излишните мазнини.

Вижте напитките, с които можем да отслабваме, съобщава Дарик:

Зелен чай

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които съдържат катехини, а те помагат да се ускори обмяната на вещества в организма и подобряват стомашно-чревната перисталтика. 100 грама от зеления чай обикновено съдържат само 30 калории, които подобряват чернодробната функция.

Сок от грейпфрут

Грейпфрутът е цитрусов плод, който е богат на антиоксиданти и фибри. Фибрите могат ефективно да подобрят храносмилателната система и помагат за премахване на токсините от тялото ви. 100 грама сок от грейпфрут съдържа само 33 калории.

Супа от тиква

Тиквата е богата на целулоза, която помага за детоксикация на организма ви. 100 грама тиква обикновено съдържат само 35 калории.

Бананов шейк

Със сигурност това е любима напитка на много от вас! И най-хубавото е, че колкото е вкусна, толкова е и полезна. Съдържащ само 82 калории, 100 грама бананов млечен шейк може да помогне на организма да изхвърли токсините от тялото.

Лимонада

Лимонът е друг цитрусов плод, който е богат на витамин С, както и на антиоксиданти, които помагат да се изгарят повече мазнини. Лимонадата помага за подобряване на стомашно-чревната перисталтика и се грижи за храносмилателната ви система. В действителност 100 мл лимонада съдържат само 14 калории.