-
29 февруари 2016 19:33
- 1995
- 0
Депресията обикновено е предизвикана от фактори извън нашия контрол - смърт на любим човек, загуба на работа или финансови проблеми. Но малките избори, които правим всеки ден, се отразяват на настроението ни повече, отколкото изобщо осъзнаваме.
Вашите социални навици, а дори начинът, по който вървите, могат да изсмучат щастието от деня ви, без дори да го знаете. За щастие, всички тези неща могат да бъдат променени. Направете го сега
Ходите отпуснато
Това как се чувстваме може да повлияе на начина, по който вървим, но обратното също е вярно, според скорошно проучване.
Изследователите са установили, че когато хора са помолени да ходят с прегърбени рамене и с минимални движения на ръцете, те били в по-лошо настроение, отколкото тези, които имали повече жизненост в техните стъпки. Нещо повече, участниците в изследването, които ходели по-отпуснато, мислели за повече негативни, отколкото за положителни неща.
За да сте по-щастливи: вдигнете брадичката и изправете раменете, докато вървите, за да наблегнете на положителната страна на живота.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Разликата между това да ти е скучно и да си нещастен в офиса
13 февруари 201611:23
Д-р Гълъбова: Депресията е много сериозно заболяване. Никой не е застрахован
12 февруари 201608:29
Парите за психично здраве у нас по-малко в сравнение с европейските средни проценти
28 януари 201614:32
Животът е гаден
09 ноември 201516:01
Машина разпознава депресията по изражението на лицето
26 октомври 201516:26
Самоубилата се майка страдала по починал родител
20 октомври 201516:30
Как гледането на филми на ужасите може да е полезно за психическото ви здраве?
31 октомври 202311:05
Психиатрите в България са неравномерно разпределени
01 юли 201615:32
Всеки четвърти българин депресиран, всеки пети - с психично разстройство
05 март 201615:59
Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа
11-те на Славия и Ботев (Пд), гостите с много резерви
Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия
Картината почти се изясни
Разчувстваният Гуардиола: Юрген много ще ми липсва, той беше важна част от живота ми
Десподов куфее с шампионската титла на Гърция
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Социалната комисия отхвърли предложението за задължителна подкрепа в надзора на НОИ на 11% ръст на пенсиите
20 май 202418:05
Акад. Николай Денков: Очакваме медицинският хеликоптер да полети първата седмица след изборите – познайте защо
20 май 202419:00
Ето какво обеща Борисов на представители на IT сектора
20 май 202419:38
Вижте верните отговори от втората матура по профилиращ предмет
20 май 202417:09
Тежка военна техника ще премине по основни пътища на страната в следващите дни
20 май 202417:25
Задържаха двама за производство на "друсан чай" при спецакция в Бургас
20 май 202416:53
Израел за искането на МНС за издаване на заповедите за арест на премиера и военния министър: Кървава клевета срещу евреите
20 май 202417:20
Съпругата на Джордж Клуни - Амал, събирала доказателства срещу Бенямин Нетаняху
20 май 202418:22
Международният анализатор Станислав Бачев за смъртта на иранския президент: Всяко официално поемане на отговорност е равносилно на Сasus Belli
20 май 202417:42