Недоспиването ни убива

  • 24 февруари 2016 15:25

  • 7801
  • 2
Недоспиването ни убива
©

Нови изследвания на Американския център за контрол на заболяванията предупреждава, че недостатъчният сън може да ни убие – буквално, а вредните въздействия далеч надхвърлят това, което можем да си представим. Ако спим по-малко от седем часа на нощ, увеличаваме риска от затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, мозъчен инсулт и психически стрес, съобщи ABC.

Безсънието влошава когнитивните функции, което може да увеличи вероятността от пътни инциденти, трудови злополуки, лекарски грешки и ниска производителност, които биха могли да повлияят на широката общественост, посочва се в проучването.

Припомняме, че преди време учени установиха, че лишаването от сън е също толкова вредно за здравето, колкото тютюнопушенето.

Последвайте канала на
Мая Йорданова
7801 2

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 2

Добави коментар

2016.03.14 | 21:07

1
toplofikacia i bankite sa vinovni kakto i niskite zaplati

2016.08.13 | 19:21

2
А когато работиш по 19 часа на ден за един робовладелец ,как би се почувствал?

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини