-
23 февруари 2016 13:02
- 3475
- 0
Има зеленчуци, които е препоръчително да сварим, за да са ни най-полезни.
Познавате ли ги?
Моркови
Те са един от основните източници на бета-каторен, който човешкото тяло преобразува във витамин А. Топлинната обработка на моркова повишава нивото на „достъпния” бета-каротен. От един суров морков можете да извлече едва 5 % от съдържащия се в него каротен. След непродължително варене количеството на достъпното съединение се повишава до 60 %, а след допълнителна обработка до 90 %.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стартират засилени проверки по пазарите
16 февруари 201613:50
Консумираме по-малко плодове и зеленчуци от препоръчителното
10 февруари 201612:53
България отделя 40 млн. евро за сектор "Плодове и зеленчуци"
28 януари 201614:50
Десет мита за зеленчуците, които вредят на здравето на децата
26 януари 201611:31
Безплатно ще се изследват за нитрати плодове и зеленчуци, закупени от централния пазар в Шумен
16 декември 201517:37
7 здравословни алтернативи на вредни храни за начинаещи готвачи
05 декември 201513:42
Любопитни факти за зеленчуците
16 май 201613:32
Махайте жълтите листа от марулите
26 април 201610:30
БАБХ ще проверява плодовете и зеленчуците за пестициди
10 март 201616:39
)
Годината на националния отбор - обзорът на Sportal.bg
,fit(968:545))
Силен трансфер за Локомотив (Сф) - Спас Делев подсили "железничарите"
,fit(968:545))
Салах и Ван Дайк ще преподпишат с Ливърпул за еднакъв срок
,fit(968:545))
Ето кога Григор Димитров ще излезе за втория си мач в Бризбън
,fit(968:545))
Зиркзее се разплакал в тунела на "Олд Трафорд" след вчерашното унижение
)
Смях и шеги през 2024 година
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Илков: С Румъния се подкрепяхме през цялото време, Шенген е заслужен успех
31 декември 202418:39
Брутално меле на столичен булевард в новогодишната нощ
31 декември 202421:09
Убиха бизнесмен пред заведение в Бургас
31 декември 202418:50
7 дни след авариите ток вече има: Какъв е редът за получаване на компенсации?
31 декември 202419:20
Водещите новини! БГ Статистика: средно по 10 пияни деца седмично търсят медицинска помощ. Тежковъоръжени полицаи тръгнаха по улиците в Бургас
31 декември 202419:37
Зеленски благодари на Италия и на Мелони за Италианското ротационно председателство на Г-7
31 декември 202419:29
Германската полиция застреля мъж, вилнял с откраднат багер
31 декември 202419:09
Порой наводни ивицата Газа
31 декември 202418:30
Каква ще бъде новата 2025 година според „Вечен календар“ от 1860 г.
31 декември 202419:42