Как да бъдем щастливи: съвети от най-щастливия човек в света

  • 30 януари 2016 14:46

  • 4690
  • 4
Как да бъдем щастливи: съвети от най-щастливия човек в света
©

Кой е най-щастливият човек в света? Ако потърсите в Google, излиза името "Матийо Рикар". Шестдесет и девет годишният мъж е тибетски монах, който по рождение е французин и е определян като "най-щастливия човек в света."

Това е така, защото е участвал в 12-годишно проучване на мозъка във връзка с медитацията и състраданието, проведено от невролога Ричард Дейвидсън от Университета на Уисконсин. Дейвидсън прикрепя към главата на Рикар 256 сензора и открива, че когато Рикар медитира, съсредоточавайки се върху състраданието, има необичайно чист разум.

Ето какви били резултатите от проучването: "Направените сканове разкриват, че когато медитирал, съсредоточен върху състраданието, мозъкът на Рикар излъчвал определено ниво гама вълни (те се свързват със съзнанието, вниманието, научаването и паметта), за които преди това нямало нищо в неврологичната литература", казва Дейвидсън.

"Резултатите също така отчели засилена активност в левия фронтален дял на мозъчната кора, за разлика от десния дял, което му позволявало да изпитва необичайно голяма доза щастие и намалена склонност към негативност." Рикар, който споделя, че понякога медитира с дни, без да се отегчава, признава, че като цяло е щастлив човек (въпреки че "най-щастливият човек" е нещо измислено от медиите и е прекалено).

Рикар сподели пред Business Insider по време на Световния икономически форум в Давос своя съвет за това как хората могат да бъдат щастливи:

Прочети повече

Последвайте канала на

Нора Виткова
4690 4

Свързани новини

Коментари 4

Добави коментар
Osman Aga

2016.01.31 | 02:42

3
Da doide za edna sedmitsa v nashta dırjava Bulgaria shte zabravi kakvo e shtastie
Един

2016.01.30 | 21:08

1
СКАНОВЕ!?! ИДИОТИ!!!
Стефани Дюмортие

2016.01.30 | 21:08

2
Добре че не е срещнал нашия стерилен татко от Ямбол! Ще бъде обявен за враг. После ще разбере що е щастие!
ВАЖНО

2016.04.04 | 05:35

4
АБЕ КЪДЕЕ ОНЯ СМРАД ОТ ЕЛЕНИТЕ........

Добави коментар

Водещи новини