-
06 януари 2016 14:15
- 2678
- 0
Плодове и зеленчуци
Всички плодове и зеленчуци, поради тяхното богато на хранителни вещества и фибри съдържание, помагат на организма в борбата му с хроничните възпаления. Затова се уверете, че приемате достатъчни количества от тези храни дневно. Някои видове пресни продукти обаче са с по-мощно действие от други. Такива са ябълките, боровинките, броколите, гъбите, папаята, ананасът и спанакът.
Зелен чай
Тази лека напитка е от голяма помощ в ежедневните ни усилия да изваем талията си. Освен това зеленият чай намалява възпаленията. Флавоноидите, които съдържа, имат естествени противовъзпалителни свойства. А за съединението EGCG е доказано, че намалява телесните мазнини.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диета или фитнес - от кое се отслабва повече?
05 януари 201614:46
Мажат цитрусите с отровни химикали
05 януари 201610:52
До края на януари се доказва реализацията на плодовете и зеленчуците по схемите за обвързано подпома
04 януари 201614:59
Червено вино за отслабване
28 декември 201513:50
10 мита за отслабването - разбити на пух и прах
13 декември 201519:07
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Яжте тези плодове за красива кожа
17 август 201608:36
Трикове срещу слънчево изгаряне
07 юли 201610:09
Синдромът на Даун „може да бъде лекуван със зелен чай“
07 юни 201607:34
Левски обяви официално Генчев
Керкез пред Sportal.bg за новия договор, Зингаревич, Платек, Попето, мачовете в Европа и проблема на младите
Левски отчете рекордни приходи от клубния магазин
Илиан Илиев повика още един футболист за контролите с Румъния и Словения
Рейнджърс се пребори с Норич за подписа на Хосе Кордоба
Балкан трябва да пази крепостта си от подгонилия титлата тим на Рилски
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев води новия турски посланик на ГКПП „Малко Търново“ заради тежкия трафик и задръстванията
28 май 202413:51
Калин Стоянов: Тече мащабна акция в Сливен, имаме над 100 сигнала за нарушаване на изборния процес
28 май 202412:32
Прокуратурата с първи подробности за въоръжения обир в Шивачево
28 май 202412:46
Софийският апелативен съд пусна на свобода Васил Божков
28 май 202411:47
19-годишен преби брутално майка си, докато тя шофира
28 май 202413:11
Тийнейджър пострада с електрическа тротинетка
28 май 202412:50
Ужасяващи новини за емблематична наша журналистка
28 май 202413:09
Жената на Александър Сано пребори тежко заболяване
28 май 202412:14
Най-голямата индийска сватба ще бъде в Европа, гостите пристигат с 10 самолета
28 май 202413:18