-
26 декември 2015 08:39
- 3670
- 0
Не всичко мазно е вредно. Тези четири вида мазни храни всъщност помагат за намаляване на лошия холестерол и повишаване нивата на добрия.
Зехтин
.jpg)
Има много проучвания, които показват, че маслиновото олио не само понижава лошия холестерол, но повишава добрия. Според едно от тях хора, които консумирали по 2 супени лъжици зехтин всеки ден, са понижили лошия холестерол само за седмица. Използвайте го в салати, вместо масло или за готвене. В една супена лъжица масло има 7.3 гр мазнини. Заменете ги със същото количество зехтин, в което има едва 3.8 гр.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Рекордни разходи за новогодишната трапеза в Русия
17 декември 201509:06
Малчуганите в детските градини ядат твърде много месо и малко плодове
16 декември 201514:15
Със 74 защитени географски наименования България се нарежда на осмо място в ЕС (снимки)
14 декември 201515:10
6 вкусни двойки храни, които не бива никога да комбинирате
10 декември 201516:14
Колко храна дневно се полага на човек в Северна Корея
07 декември 201513:43
-338161.jpg)
29 фирми получиха златни медали за храни и напитки на водещите изложения в сектора (снимки)
13 ноември 201515:09
Кои храни можем да ядем, въпреки че са мухлясали?
10 март 201616:34
Отвратителни признания на служители в ресторанти за бързо хранене
28 януари 201614:32
6 храни, които експерт по хранителни отравяния не яде
27 януари 201612:35
,fit(968:545))
Ахмед Ахмедов "скъса" мрежата на Хебър
)
България се натресе на тим с куп играчи от Висшата лига за влизане в дивизия "В" на Лигата на нациите
,fit(968:545))
Жребият в Лигата на нациите определи: ще има повторение на последните два изцяло европейски финала на световни първенства
,fit(968:545))
Станислав Генчев: Бяха тежки дни!
,fit(968:545))
Илиан Илиев: Ирландците не бяха моят най-предпочитан противник
,fit(968:545))
Дербито между Пирин и Добруджа остана без победител
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Надежда Йорданова е ядосана заради "оставката" на Даниел Чипев от БНТ: Това е огромен проблем
22 ноември 202417:57
Павела Митова от ИТН: Силви Кирилов е уролог, явно бърка в здравето на големите мъже в политиката ни
22 ноември 202417:39
Васил Тончев (Сова Харис): Разделението в ПП-ДБ е ключово за мнозинство, ако не се разберат отиваме на избори
22 ноември 202417:36
Ето какво пише в общата декларация, която ни отваря вратите за сухопътен Шенген
22 ноември 202417:21
МВР: Българските и румънските граждани ще се възползват в пълнота от свободното движение в Шенген
22 ноември 202416:29
Издирват дядо, отмъкнал забравени 300 лв. от банкомат в Пловдив
22 ноември 202415:04
Британски генерал: Трябва да бъдем готови да се бием срещу Русия още тази вечер
22 ноември 202415:54
Лавров: Зеленски се е изплашил от отговора на Русия
22 ноември 202416:45
Откриха тялото на изчезнало от болница новородено момиченце
22 ноември 202416:27