-
22 декември 2015 18:44
- 2371
- 0
Да решите изведнъж да ограничите яденето може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, пишат от сп. "Обекти".
1. Използвайте по-малки чинии.
2. Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, когато се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Последвайте канала на
Свързани новини
Най-обичаните зимни храни
17 декември 201508:54
80% от работодателите ще дадат коледни бонуси
16 декември 201512:08
Песните на Джъстин Бийбър прецакват всяка храна
16 декември 201510:48
Глад: Арестуваха 88-годишен мъж, откраднал храна и газов котлон
15 декември 201514:24
Топ ястия на Мишлен
11 декември 201511:47
Любимите студентски храни по света
08 декември 201510:21
А вие направихте ли си теста на Фройд?
05 февруари 201615:37
Доброволци дариха близо 500 килограма храна за бездомни животни
29 декември 201512:37
Раздават храната за бедни след Нова година
28 декември 201507:27
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ливърпул си върна преднината пред Арсенал след много мъчен успех над Уулвс на “Анфийлд”
,fit(968:545))
Септември развали черно-белия празник на "Лаута", грозни сцени белязаха мача
)
Тотнъм 1:0 Манчестър Юнайтед, голям пропуск на Гарначо
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Васил Терзиев: Битката ще е дълга - видяха, че не могат да ме купят, не могат да ме уплашат
16 февруари 202518:06
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Жертвите и ранените от катастрофата край Видин са от "Столипиново"
16 февруари 202515:13
Скандал: Фенове нахлуха на терена и набиха делегата на мач от Първа лига в Пловдив
16 февруари 202517:03
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
Зеленски: Над 100 000 души са без отопление след руския удар по Николаев
16 февруари 202516:49
Руските войски рязко засилиха атаките си в Източна Украйна
16 февруари 202517:22