-
09 ноември 2015 10:05
- 1221
- 0
Захарите са форма на въглехидрат, намиращ се в различните храни, включително в плодовете и зеленчуците. От зората на селското стопанство до индустриалната епоха консумацията на захар се увеличи бързо и доведе до епидемия от затлъстяване и диабет, съобщава foodpanda.
Захарите, от които се нуждае нашият организъм могат да бъдат намерени в пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, също в бобовите растения.
Представяме ви списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар:
1. Захари, сиропи и подсладители
Съдържат 100% рафинирана захар.
2. Безалкохолни напитки
Съдържат 95% рафинирана захар.
3. Бонбони и нуга
Съдържат 93% рафинирана захар.
4. Сушени плодове
Съдържат 81% рафинирана захар.
5. Бисквити, торти, пайове
Съдържат 75% рафинирана захар.
6. Мармалд
Съдържат 60% рафинирана захар
7. Зърнени храни
Съдържат 56% рафинирана захар
8. Плодови консерви и сироп
Съдържат 52% рафинирана захар
9. Сосове
Съдържат 38% рафинирана захар
Последвайте канала на
Свързани новини
Борисов: Дадохме 100 млн. за добавки на пенсионерите, лява политика е, но те са нашите майки и бащи
30 октомври 201516:30
Най-горчивите храни в света
26 октомври 201509:57
Десислава Танева: Данък "вредни храни" няма да научи младите хора да се хранят здравословн
23 октомври 201507:35
Отваряме границата за 58 ГМО храни
21 октомври 201521:03
Затвор за храни с повече Е-та
15 октомври 201521:21
Хранителният бранш предлага един оператор на храни да има право да дарява храни
05 октомври 201510:04
Малчуганите в детските градини ядат твърде много месо и малко плодове
16 декември 201514:15
Ананас, червено зеле и комбинацията на сладко с люто – най-полезните храни за мозъка
23 ноември 201510:31
Повече от 7000 нуждаещи се в област Кърджали ще получат пакети с храни
16 ноември 201514:34
,fit(968:545))
ЦСКА - София: Платихме глобата на УЕФА, лицензът не е застрашен
,fit(968:545))
Батков: Сираков трябва да се разбере с всички фракции, чакам го на могилката
,fit(968:545))
Рико Грос: Няма да водя България - не съм подписвал договор! Това е фалшива новина
)
ЦСКА - София гони второто място, но Крумовград иска да продължи впечатляващата си серия
)
Без шанс за Европа Локо (Пд) и Левски приковават вниманието на "Лаута"
,fit(968:545))
Фюри и Усик ще определят абсолютния шампион в тежката категория на бокса
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Стана ясно кой е загиналият младеж на АМ „Тракия“
18 май 202413:55
Нов кошмар на пътя: Млад шофьор загина, след като колата му излетя от АМ „Тракия“
18 май 202411:46
Румен Радев за войната в Украйна: Нужен е разум, а не наливане на още оръжия
18 май 202412:26
Борисов от Кърджали: Инфраструктура, образование, култура и нулева миграция – това мога да ви обещая
18 май 202411:23
Председателят на СОС обяви, че ще сезира компетентните органи заради Симеоновския лифт
18 май 202413:31
Зеленски към съюзниците: Нуждаем се от 120-130 изтребителя F-16
18 май 202413:09
Близо 10 хил. души са били евакуирани в Харковска област
18 май 202412:09
Крайнодесен португалски политик: Турците не се славят като най-усърдно работещите хора в света
18 май 202412:53
Кораб, плаващ под флага на Танзания, потъна в Черно море
18 май 202414:17