-
09 ноември 2015 10:05
- 1231
- 0
Захарите са форма на въглехидрат, намиращ се в различните храни, включително в плодовете и зеленчуците. От зората на селското стопанство до индустриалната епоха консумацията на захар се увеличи бързо и доведе до епидемия от затлъстяване и диабет, съобщава foodpanda.
Захарите, от които се нуждае нашият организъм могат да бъдат намерени в пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, също в бобовите растения.
Представяме ви списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар:
1. Захари, сиропи и подсладители
Съдържат 100% рафинирана захар.
2. Безалкохолни напитки
Съдържат 95% рафинирана захар.
3. Бонбони и нуга
Съдържат 93% рафинирана захар.
4. Сушени плодове
Съдържат 81% рафинирана захар.
5. Бисквити, торти, пайове
Съдържат 75% рафинирана захар.
6. Мармалд
Съдържат 60% рафинирана захар
7. Зърнени храни
Съдържат 56% рафинирана захар
8. Плодови консерви и сироп
Съдържат 52% рафинирана захар
9. Сосове
Съдържат 38% рафинирана захар
Последвайте канала на
Свързани новини
Борисов: Дадохме 100 млн. за добавки на пенсионерите, лява политика е, но те са нашите майки и бащи
30 октомври 201516:30
Най-горчивите храни в света
26 октомври 201509:57
Десислава Танева: Данък "вредни храни" няма да научи младите хора да се хранят здравословн
23 октомври 201507:35
Отваряме границата за 58 ГМО храни
21 октомври 201521:03
Затвор за храни с повече Е-та
15 октомври 201521:21
Хранителният бранш предлага един оператор на храни да има право да дарява храни
05 октомври 201510:04
Малчуганите в детските градини ядат твърде много месо и малко плодове
16 декември 201514:15
Ананас, червено зеле и комбинацията на сладко с люто – най-полезните храни за мозъка
23 ноември 201510:31
Повече от 7000 нуждаещи се в област Кърджали ще получат пакети с храни
16 ноември 201514:34
,fit(968:545))
Септември взе скалпа на Ботев, серията на "канарчетата" приключи
,fit(968:545))
Левски изкара 6-минутно видео с гафове на Железов от Варна, “сините” го обвиниха в двоен аршин
,fit(968:545))
ЦСКА 1948 заличи ЦСКА - София и поиска 30 лева за билет
,fit(968:545))
Паднаха 8 гола в мачовете днес
,fit(968:545))
Барчовски за ситуацията около Везенков и Милър-Макинтайър за мачовете с Черна гора, завръщат се стари звезди в националния отбор
,fit(968:545))
Христо Стоичков пред Sportal.rs: Аз съм тръгнал от ЦСКА, най-великия български отбор
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев обяви кога свиква новото НС и заяви: Сезирането на КС е шанс на партиите да укрепят доверието в парламента
04 ноември 202419:06
Балабанов: Подкрепа за ПП-ДБ, ако изчистят "мъртвите души" от списъците
04 ноември 202419:25
Водещите новини! Кирил Петков: ГЕРБ трябва да вземе решение – може ли да се откъсне от Пеевски или не
04 ноември 202419:25
"Възраждане" ще подкрепят декларацията на ПП-ДБ, ако те подкрепят запазването на лева и на "Марица – изток"
04 ноември 202418:43
Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за организацията на изборите
04 ноември 202419:37
Пешеходец загина при катастрофа на изхода на Долни Богров
04 ноември 202421:31
Брутална катастрофа с три жертви на пътя София - Варна
04 ноември 202421:59
Минувачи откриха човешка глава на пътя, помислили, че е шега за Хелоуин
04 ноември 202419:44
Затегнаха мерките за сигурност около Белия дом
04 ноември 202418:39