-
09 юли 2015 11:18
- 2189
- 0
Ключът към бистрия ум, добрата памет и страхотния успех... е правилната диета. Оказва се, че от това, което слагаме ежедневно в устата си, зависи в голяма степен работата на най-една от най-важните части от човешкото тяло – мозъка.
Ако включите в ежедневното си меню тези шест храни, със сигурност ще се радвате не само на по-добри резултати в кариерата, но и на по-услужлива памет.
Риба
Неслучайно рибата е наричана „храна за мозъка“. Заради безценните й омега-3 мастни киселини тя поддържа мозъка ни в добра форма и ни пази от деменция. Смята се, че редовната консумация на мазни риби (като сьомга, скумрия, пастърва и други) може да подобри паметта ни с 15%. Добре е да хапвате риба поне два пъти седмично.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Машинка проверява чистотата на храната
13 юни 201109:53
Храните по морето на мушката
01 юни 201115:15
Храните скачат двойно
31 май 201109:11
Намалете храната и ще подобрите паметта и зрението си
29 май 201119:17
Близо 600 сигнала за месец в Агенцията по храните
27 май 201116:17
Създадоха чиния отчитаща радиацията в храната
09 май 201118:37
8 недостатъка на това да си много интелигентен
25 август 201511:28
Масов мор на риба във Варненското езеро
24 август 201516:51
НАП-Пловдив продава 21 тона скумрия
29 юли 201511:24
,fit(968:545))
Нов шок за България! Втори основен играч аут за мачове от VNL
,fit(968:545))
Меси изигра мач за историята
,fit(968:545))
Модрич и Начо изравниха Бензема и Марсело по трофеи с Реал Мадрид
)
Верстапен ще иска да удължи перфектната си серия в Маями
,fit(968:545))
„Вабанк“: Има ли шанс Ботев (Пловдив) да спечели Купата на България и защо се скараха Клоп и Салах
,fit(968:545))
Канело не стигна до нокаута, но спечели мексиканския сблъсък в Лас Вегас
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев: Нека има повече светлина в домовете и душите, смирение и вяра!
05 май 202412:58
Кирил Петков за Възкресение Христово: Нека любовта победи омразата и завистта!
05 май 202413:06
Корнелия Нинова: Нека има здраве, любов и благополучие във всяко семейство
05 май 202413:54
Слави Трифонов: И в днешния ден е най-подходящо да благодарим на Бог
05 май 202414:12
FT: Европейското разузнаване алармира, че Русия подготвя саботажи на целия континент
05 май 202411:33
Катастрофиралият пиян полицай се оказа експерт в лаборатория за изследване на алкохолни проби
05 май 202411:55
Катастрофа с три коли затвори Прохода на Републиката
05 май 202414:29
Мариус Куркински: Родил съм се като дълбоко вярващ човек, никой не ми е говорил за Бог
05 май 202411:42
Панайот Панайотов: Всичко, което съм постигнал, е заради създателят ни, имам интимен ритуал към него всеки ден
05 май 202411:24