-
09 юли 2015 11:18
- 2189
- 0
Ключът към бистрия ум, добрата памет и страхотния успех... е правилната диета. Оказва се, че от това, което слагаме ежедневно в устата си, зависи в голяма степен работата на най-една от най-важните части от човешкото тяло – мозъка.
Ако включите в ежедневното си меню тези шест храни, със сигурност ще се радвате не само на по-добри резултати в кариерата, но и на по-услужлива памет.
Риба
Неслучайно рибата е наричана „храна за мозъка“. Заради безценните й омега-3 мастни киселини тя поддържа мозъка ни в добра форма и ни пази от деменция. Смята се, че редовната консумация на мазни риби (като сьомга, скумрия, пастърва и други) може да подобри паметта ни с 15%. Добре е да хапвате риба поне два пъти седмично.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Машинка проверява чистотата на храната
13 юни 201109:53
Храните по морето на мушката
01 юни 201115:15
Храните скачат двойно
31 май 201109:11
Намалете храната и ще подобрите паметта и зрението си
29 май 201119:17
Близо 600 сигнала за месец в Агенцията по храните
27 май 201116:17
Създадоха чиния отчитаща радиацията в храната
09 май 201118:37
8 недостатъка на това да си много интелигентен
25 август 201511:28
Масов мор на риба във Варненското езеро
24 август 201516:51
НАП-Пловдив продава 21 тона скумрия
29 юли 201511:24
Сълзи, сбогувания и много емоции белязаха победата на Левски над Лудогорец! Край на тежката серия за "сините"
Лига на нациите: България 1:1 Нидерландия! Следете мача ТУК!
Отлично начало на Григор Димитров на “Ролан Гарос”
Локо (Пд) 1:0 ЦСКА - София, домакините са с нов треньор, Чорбаджйиски титуляр за гостите
Гран При на Монако: Леклер най-после с победа у дома!
Саутхамптън спечели мултимилионната битка с Лийдс и Илия Груев и се завърна в Премиър лийг
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
МО: България няма да участва по никакъв начин с военнослужещи на територията на Украйна
26 май 202413:43
Делян Добрев: Бих изключил и ПП- ДБ от коалицията
26 май 202419:27
Атанас Атанасов (ПП- ДБ): Провеждаме ненужни избори
26 май 202418:24
Боряна Димитрова за изборните нагласи: Доминира разочарованието
26 май 202420:19
Катастрофа с три коли стана на пътя Железница - Симитли
26 май 202419:48
Прогноза за времето
26 май 202419:50
Човек, спасил Владимир Путин от мечки, е следващият руски президент?
26 май 202420:36
Хамас изстреля ракети по Тел Авив
26 май 202415:30
Транзит на Юпитер през Близнаци
26 май 202417:50