6 полезни неща, които могат да ви убият

08 юни 2015 15:40
2594
0

Поддържането на здравословна и балансирана диета е ключът към по-дълъг живот. Освен ако не ядете или приготвяте здравословните храни неправилно. Тогава просто ги превръщате в отрова:

Колко пъти в живота си сте подлагали зехтин на термична обработка?

Е, надяваме се, че повече няма да го правите. Когато маслиновото олио достигне определена точка на загряване, то става канцерогенно. Така че използвайте зехтин само за салатата си.

Претоплянето на яйцата също е строго забранено. Това ги прави токсични. Така че ще се наложи да ги ядете студени.

Знаеш ли какво е фитохемаглутинин? Не? Нещо, което може да ви убие. Това вещество се съдържа в зрелия боб. Именно заради него той се кисне часове преди термична обработка. Ако пропуснете да го направите, рискувате стомашно-чревно натравяне.

Прочети повече ТУК.