-
27 април 2015 15:08
- 1941
- 0
Много добре знаете, че не бива да ядете късно вечерта, защото всички погълнати калории със сигурност ще се превърнат в тлъстини. При това обаче два часа след вечеря вече изпитвате неудържимо желание да хапнете нещо.
Как да се преборите с него? Веднага ви казваме, че 90 % от успеха е психическата нагласа. Разберете, че абсолютно всички поети вечерта калории се натрупват на талията ви, а излишните лакомства ще ви обременят с по едно кило на месец. Това са 12 кг. годишно! Припомняйте си това, за да обуздаете апетита си.
Ако и този довод не е способен да ви спре по пътя към хладилника късно вечер, пробвайте други седем уловки, които ще ви държат далеч от храната след вечеря.
1. Изпийте бързо две чаши газирана минерална вода – мехурчетата в нея дразнят стените на стомаха и обуздават апетита.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Последна възможност за подаване на заявления за гласуване по настоящ адрес
25 май 202406:36
Народното събрание е домакин на Парламентарната асамблея на НАТО
25 май 202406:41
Президентът Радев на посещения в Унгария и Конфедерация Швейцария
25 май 202406:30
Вижте кои са носителите на наградите "Аскеер" за 2024 г.
25 май 202406:53
77-тонен самолет прегази техник с колесника си
25 май 202406:11
Германската армия ще набира новобранци с "ТикТок"
25 май 202406:26
Китай приключи военните си учения около Тайван
25 май 202406:20
За два месеца: Горещата вълна в Мексико взе 48 жертви
25 май 202406:49
Какво време ни очаква днес
25 май 202406:05