-
27 април 2015 15:08
- 1945
- 0
Много добре знаете, че не бива да ядете късно вечерта, защото всички погълнати калории със сигурност ще се превърнат в тлъстини. При това обаче два часа след вечеря вече изпитвате неудържимо желание да хапнете нещо.
Как да се преборите с него? Веднага ви казваме, че 90 % от успеха е психическата нагласа. Разберете, че абсолютно всички поети вечерта калории се натрупват на талията ви, а излишните лакомства ще ви обременят с по едно кило на месец. Това са 12 кг. годишно! Припомняйте си това, за да обуздаете апетита си.
Ако и този довод не е способен да ви спре по пътя към хладилника късно вечер, пробвайте други седем уловки, които ще ви държат далеч от храната след вечеря.
1. Изпийте бързо две чаши газирана минерална вода – мехурчетата в нея дразнят стените на стомаха и обуздават апетита.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Илиан Илиев: Ще има няколко промени, трябва да сме агресивни
Истинско футболно шоу! Берое елиминира Фратрия в мач с шест гола, два червени картона, обрати и драма с дузпи
Десподов: Нямам проблем да оставя топката и друг да изпълнява дузпа
Съставите на Белгия и Италия, Лукаку и Барела се завръщат като титуляри
Съставите на Гърция и Англия, Кейн е на пейката
Макаби - Олимпиакос, крах за гостите във втората част
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Божидар Божанов: ГЕРБ изглеждат дезориентирани, отказват да направят разговор за правителство
14 ноември 202418:41
Станислав Анастасов от "ДПС-Ново начало": Изборите бяха честни
14 ноември 202418:08
СГС отхвърли молба на Биршен Ибрямова за запазване на името "Алианс за права и свободи"
14 ноември 202419:38
Психиатърът д-р Николай Михайлов: Невъзможно е Борисов да подпише декларацията за санитарния кордон
14 ноември 202418:49
ГДБОП задържа двама на паркинг в София, докато си предават 17 кг кокаин
14 ноември 202418:54
Почина единият от шофьорите от катастрофата край Мусина
14 ноември 202419:10
Украйна ще хвърли ядрена бомба върху Русия, ако Тръмп спре помощта
14 ноември 202418:01
Весела Чернева: Изборът на Тръмп може да се окаже добър за Европа
14 ноември 202417:58
Мелания Тръмп няма да се върне в Белия дом?
14 ноември 202418:47