Топ 10 на пролетните суперхрани

  • 19 април 2015 12:29

  • 119
  • 1
Топ 10 на пролетните суперхрани
©

Храната е изключително важна част от живота ни. Правилното хранене изглежда мисия "невъзможна" в напрегнатото ежедневие. Освен това настъпват и по-топлите пролетни и летни месеци, в които всеки копнее по желаното оформено тяло. Не трябва да пренебрегваме и пролетната умора, която изпива жизнеността на организма ни.

Как да се енергизираме и да се чувстваме добре?

Ето и 10-те предложения за пролетни суперхрани, които да държат ума и тялото в кондиция, на най-голямата международна платформа за поръчка на храна Foodpanda. На първо място са орехите - чудесна храна за мозъка и по-доброто ни настроение. Аминокиселината "триптофан" в тях подсигурява доброто състояние на тялото и намаляването на стреса. Освен всичко останало, те се усвояват бавно от организма и в умерени количества допринасят за доброто физическо състояние на тялото. Второто място е за пресния чесън – тайната на продукта се нарича алицин. Именно тази съставка може да ни предпази от преяждане, стимулирайки ситост в мозъка. Чесънът е перфектен като добавка към всякакъв тип зелени салати.

Прочети повече

Последвайте канала на
Нора Виткова
119 1

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 1

Добави коментар

2015.04.20 | 20:07

1
ДА ВИ Е Б А МАЙКАТА НА ФИЛТЪРА, ОПРАВЕТЕ СИ САЙТА ТОВА НЕ СА ПРОЛЕТНИ ХРАНИ

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини