-
29 януари 2015 07:14
- 775
- 0
Разходките на открито и ходенето са сред най-полезните форми на физическа активност, препоръчвани от лекари. Английски учени доказаха, че ако сме в група, здравословният ефект е много по-силно изявен, пише "Монитор".
Компанията помага за формиране на положително отношение към физическата активност и обмяната на опит. Заедно с това човек излиза от усамотение и контактувайки с повече хора, не се чувства самотен и изолиран, установиха учени от университета на Източна Англия.
Те анализирал данни от 42 изследвания. В тях взели участие 2000 души от 14 страни на света, които се разхождали групово около 2 часа. Това подобрило здравето им. Ходенето се отразило на физическата им форма, кръвното налягане, сърдечен ритъм при покой, дихателна система, ниво на холестерол, мазнини и степен на депресия.
Много от хората, взели участие в проучването, страдали от различни заболявания – диабет, артрит, депресия, наднормено тегло и паркинсон. На всички ходенето се отразило здравословно и подобрило показателите.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Арда 1:1 Ботев (Пловдив), Тютюков изравни
,fit(968:545))
11-те на Лудогорец и ЦСКА - София
,fit(968:545))
Втора лига на живо: Литекс изравни на "Коритото", ЦСКА 1948 II води на "акулите"
,fit(968:545))
Ман Сити излезе на върха седмица преди края на сезона, навакса и по голова разлика
,fit(968:545))
Венци Стефанов: Георги Иванов трябва да удари по масата, още е много добър
,fit(968:545))
Ботев (Пд): Категорично подчертаваме, че отборът няма никакво намерение да напуска стадион „Христо Ботев“
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Тленните останки на цар Фердинанд I ще бъдат пренесени в България
11 май 202414:00
Бойко Рашков съди двама депутати от "Има такъв народ"
11 май 202418:26
Политологът Христо Панчугов: Очакват се тежки удари по време на предизборната кампания
11 май 202416:50
Проф. Димитров: РСМ избра парадокса да съчетае носталгията към Югославия и европейката перспектива
11 май 202417:27
Николай Рашков официално стартира кампанията си за евроизборите в Пловдив
11 май 202414:15
Откриха 13-годишното момче от Хасково, обявено за общодържавно издирване
11 май 202414:24
Рев на хиляди мотори огласи улиците на Ямбол
11 май 202416:38
Преподавател по военно дело: Украинците ще успеят да спрат руснаците, но няма да е лесно
11 май 202415:35
Русия заяви, че е превзела пет села в Харковска област
11 май 202415:43