-
13 януари 2015 17:24
- 2731
- 1
-278849.jpg)
Днес ще ви представим една тренировка създадена специално от Брет Хоубел за списание Self. Брет е участвал като треньор в американското риалити за сваляне на килограми.
Мъжагата е комбинирал в това видео упражнения за всички мускулни групи, за които са нужни само 20 минути на ден.
Движенията са вдъхновени от бразилското бойно изкуство капоейра. Всяко упражнение трае 30 секунди, след което следва 30 секундна почивка.
Вижте видео тук
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Очаквайте на живо: Кубрат Пулев в "Гостът на Sportal.bg"
,fit(968:545))
Берое 1:0 Септември, Кошмара бележи
,fit(968:545))
Макс Верстапен отново покори Формула 1, Ръсел с доминанта победа във Вегас
)
ЦСКА - София и Лудогорец в лют двубой, планина от точки ги дели
,fit(968:545))
Светослав Дяков си спомни за победата над Лацио: Това бе един от най-трудните моменти за мен във футбола
)
Здрав сблъсък в Бистрица между ЦСКА 1948 и Черно море
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков: Толкова ли са непреодолими условията на ПП-ДБ?
24 ноември 202411:04
Балабанов разкри ще подкрепи ли ИТН ген. Атанасов за шеф на НС
24 ноември 202409:27
Кристиан Вигенин: Няма как да влезем в политическа коалиция с ГЕРБ
24 ноември 202411:49
Иван Демерджиев: МВР е превзето
24 ноември 202410:25
Симеон Дянков: Поне с две години се отдалечаваме от еврозоната
24 ноември 202410:40
Получим ли "Да" за "Шенген" - от 1 януари пътуваме за Гърция без проверки, премахват всички бариери
24 ноември 202410:08
Димитров: Всички, които не получат обещаното увеличение на заплатите, ще излязат на улицата. И ние ще ги водим
24 ноември 202410:28
Чака го модерен затвор за 35 милиона: Димо Алексиев сбъдна най-големия си страх
24 ноември 202412:17
Ангела Меркел не мисли, че е отговорна за войната на Путин в Украйна
24 ноември 202409:38
2015.01.14 | 16:19