-
13 януари 2015 17:24
- 2731
- 1
-278849.jpg)
Днес ще ви представим една тренировка създадена специално от Брет Хоубел за списание Self. Брет е участвал като треньор в американското риалити за сваляне на килограми.
Мъжагата е комбинирал в това видео упражнения за всички мускулни групи, за които са нужни само 20 минути на ден.
Движенията са вдъхновени от бразилското бойно изкуство капоейра. Всяко упражнение трае 30 секунди, след което следва 30 секундна почивка.
Вижте видео тук
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Макс Верстапен отново покори Формула 1, Ръсел с доминанта победа във Вегас
)
ЦСКА - София и Лудогорец в лют двубой, планина от точки ги дели
)
Здрав сблъсък в Бистрица между ЦСКА 1948 и Черно море
,fit(968:545))
Светослав Дяков си спомни за победата над Лацио: Това бе един от най-трудните моменти за мен във футбола
,fit(968:545))
Левски се завърна на победния път срещу Локомотив (София)
,fit(968:545))
Манчестър Сити бе сгазен от Тотнъм на “Етихад” за петата си поредна загуба и даде шанс на Ливърпул да се откъсне
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Балабанов разкри ще подкрепи ли ИТН ген. Атанасов за шеф на НС
24 ноември 202409:27
Влак дерайлира в София: Има ли пострадали и възстановено ли е движението?
24 ноември 202407:54
Тежка катастрофа задръсти АМ "Марица"
24 ноември 202408:55
Тежката катастрофа на „Тракия“: Говори лекарят, оказал първа помощ на ранените
24 ноември 202409:16
Като превенция срещу автокрадците: Какви защити трябва да има колата ни?
24 ноември 202409:11
"Блумбърг": Байдън ударно въоръжава Украйна преди клетвата на Тръмп
24 ноември 202407:47
Ангела Меркел не мисли, че е отговорна за войната на Путин в Украйна
24 ноември 202409:38
Силно земетресение удари Вранча
24 ноември 202409:34
Най-култовите цитати от любимия ни сериал „Приятели“
24 ноември 202406:53
2015.01.14 | 16:19