-
15 декември 2014 09:25
- 1445
- 0
Излежаването е полезно и дори може да лекува, доказаха учени от университета в Пенсилвания. Според тях ако започваме работа в 10 ч. и имаме повече време за сън, това ще подобри здравословното ни състояние.
Експертите са направили мащабно изследване върху група работници и техния сън. Участниците в опита са спали средно само шест часа при начало на работния ден в 6 ч., но цели 7,29 часа, когато започвали работа между 9 ч. и 10 ч., пише в. "Новинар".
Според проучването хората стават рано основно заради служебни задължения, затова хроничното недоспиване може да бъде избегнато с по-гъвкаво работно време.
В сравнение със спящите нормално дълго, недоспиващите си работят 1,55 часа повече през седмицата и 1,86 часа повече през почивните дни и празниците. Оказало се още, че тези, които ставата по-рано, губят повече време в пътуване до офиса си.
Последвайте канала на
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
И БСП отряза ГЕРБ за подкрепа на проектокабинета "Желязков"
01 юли 202418:06
"Невидими преговори": Борисов съобщил на публиката, че трик, ще има, на мнение са политолози
01 юли 202419:11
Панчугов за проектокабинета на ГЕРБ-СДС: Възкръсването на феникса бързо може да се окаже нещо друго
01 юли 202417:49
Киро Брейка се "присъедини" към Марков и Михайлов: И той бил заплашван
01 юли 202420:42
Ивелин Михайлов: Депутати от "Величие" ме заплашват
01 юли 202420:06
Илхан Андай за чистката в ДПС: Аталай дълго време живя на гърба на хората, той е един от най-богатите в парламента без свой бизнес
01 юли 202418:57
Проф. Калин Янакиев: Църквата ни заприлича на партия, Патриарх Даниил да знае: не можем да взимаме страната на тези, които убиват!
01 юли 202418:08
Горан Благоев: Светият Синод най-накрая да излезе със становище за войната в Украйна!
01 юли 202417:28
Водещите новини! Наесен отваря врати първият български завод за бронирани машини. Влиза в сила таванът за надценката на хляба (и още…)
01 юли 202419:16