-
13 декември 2014 12:04
- 3416
- 1
Мащабно изследване на американски работници и съня им разкри, че ако работният ден започва по-късно, това ще подобри здравословното им състояние, съобщи БТА, цитирайки в. "Дейли мейл".
Гъвкавото работно време или започването на работа в 10 ч. може да има много силен ефект.
Специалистите от университета на Пенсилвания установиха, че с всеки час по-късно започване на работа или училище, хората спят 20 минути повече. Участниците в изследването са спали средно само шест часа при начало на работния ден в 6, но цели 7,29 часа, когато започвали работа между 9 ч. и 10 ч.
Изследването показва, че хората стават рано главно по работа, затова хроничното недоспиване може да бъде избегнато с по-гъвкаво работно време. В сравнение със спящите нормално дълго, недоспиващите си работят 1,55 часа повече през седмицата и 1,86 часа повече през почивните дни и празниците. Освен това те започват работа по-рано и свършват по-късно. Недоспиващите си също пътуват повече до работните си места.
Последвайте канала на
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Расте броят на случаите на петата болест у нас и в Европа
02 юни 202406:11
Великобритания ще предостави на палестинците в Газа много повече помощи, ако "Хамас" приеме предложението
02 юни 202405:53
Зеленски призова в Сингапур азиатски лидери да участват в мирната конференция за Украйна
02 юни 202406:02
Украйна заяви, че ВЕЦ на река Днепър е "в критично състояние"
02 юни 202405:56
Жълт код за половин България за интензивни валежи
02 юни 202406:07
Енергията ще достигне своя връх днес, което може да предизвика силни емоционални колебания
02 юни 202405:48
Румен Радев: Ботев е огненият дух и стихията на революцията
01 юни 202422:00
Христо Иванов: Борисов знае, че управление с Пеевски е нетърпимо, но е притиснат
01 юни 202419:26
Росица Матева: Избирателите, които нямат право да участват в евровота, ще гласуват само с хартиена бюлетина
01 юни 202420:31
2015.01.13 | 15:45