-
13 декември 2014 12:04
- 3416
- 1
Мащабно изследване на американски работници и съня им разкри, че ако работният ден започва по-късно, това ще подобри здравословното им състояние, съобщи БТА, цитирайки в. "Дейли мейл".
Гъвкавото работно време или започването на работа в 10 ч. може да има много силен ефект.
Специалистите от университета на Пенсилвания установиха, че с всеки час по-късно започване на работа или училище, хората спят 20 минути повече. Участниците в изследването са спали средно само шест часа при начало на работния ден в 6, но цели 7,29 часа, когато започвали работа между 9 ч. и 10 ч.
Изследването показва, че хората стават рано главно по работа, затова хроничното недоспиване може да бъде избегнато с по-гъвкаво работно време. В сравнение със спящите нормално дълго, недоспиващите си работят 1,55 часа повече през седмицата и 1,86 часа повече през почивните дни и празниците. Освен това те започват работа по-рано и свършват по-късно. Недоспиващите си също пътуват повече до работните си места.
Последвайте канала на
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков обясни за охраната от НСО и защо не е видял как е станала катастрофата
18 май 202414:56
Бившият шеф на НСО ген. Станчев с анализ на катастрофата с Кирил Петков и атентата срещу Фицо
18 май 202416:54
Кола блъсна и уби 86-годишна пешеходка в Сливен
18 май 202417:18
Катастрофирал камион затапи движението при 42-ри км на АМ "Тракия“
18 май 202416:32
"Задържане под стража" за мъжа, обвинен за зверското убийство край Ботевград
18 май 202417:39
Георгиев (ГЕРБ-СДС): Обещано-изпълнено: В София ще се създаде фонд за социални дейности за пенсионери!
18 май 202415:33
Поптодорова за срещата Пекин-Москва: Целта е да се покаже, че авторитаризмът е много по-добър от демокрацията
18 май 202417:31
Мицотакис с остра закана към Северна Македония
18 май 202414:45
Състоянието на Фицо е стабилизирано, но остава сериозно
18 май 202415:48
2015.01.13 | 15:45