-
13 декември 2014 12:04
- 3416
- 1
Мащабно изследване на американски работници и съня им разкри, че ако работният ден започва по-късно, това ще подобри здравословното им състояние, съобщи БТА, цитирайки в. "Дейли мейл".
Гъвкавото работно време или започването на работа в 10 ч. може да има много силен ефект.
Специалистите от университета на Пенсилвания установиха, че с всеки час по-късно започване на работа или училище, хората спят 20 минути повече. Участниците в изследването са спали средно само шест часа при начало на работния ден в 6, но цели 7,29 часа, когато започвали работа между 9 ч. и 10 ч.
Изследването показва, че хората стават рано главно по работа, затова хроничното недоспиване може да бъде избегнато с по-гъвкаво работно време. В сравнение със спящите нормално дълго, недоспиващите си работят 1,55 часа повече през седмицата и 1,86 часа повече през почивните дни и празниците. Освен това те започват работа по-рано и свършват по-късно. Недоспиващите си също пътуват повече до работните си места.
Последвайте канала на
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев: Нашето общество може да успява, когато обединим усилия в името на духовното израстване, достойнството и благоденствието на народа
24 май 202419:45
Калин Стоянов: Днешният ден е повод за гордост за всички нас
24 май 202418:55
Бойко Борисов: Сега сме в изключителна форма, най-добра от всички и можем да управляваме
24 май 202420:43
Лимузина с абитуриенти катастрофира в София
24 май 202420:07
Военни с вертолет „Кугар“ транспортираха пострадал
24 май 202420:19
Транспортираният с "Кугар" пострадал е в стабилно състояние
24 май 202421:51
Румънец е загиналият в катастрофата, затворила Прохода на Републиката
24 май 202421:34
Владимир Путин готов за прекратяване на огъня и замразяване на войната в Украйна?
24 май 202418:24
Дмитро Кулеба: Владимир Путин отчаяно се опитва да провали мирната среща на върха в Швейцария
24 май 202420:58
2015.01.13 | 15:45