Бананът предпазва от инфаркт

Не е тайна, че бананът е един от най-популярните плодове света. Бананите са вкусни, достъпни и питателни. Но много от нас не са наясно с какво те са полезни.

Това не е само съдържанието на калий в тях. Бананите съдържат предимно различни захари - фруктоза, глюкоза и т.н.И също така имат и фибри.

Прочувания показват, че в банана се съдържа серотонин - хормон, който помага при депресия. Но учените са открили още една тайна съставка в банана - той предпазва от стомашни язви чрез унищожаване на вредните бактерии в организма ни. Бананът понижава и кръвното налягане, което означава че предотвратява инфаркти.

Последвайте канала на