-
29 януари 2017 14:31
- 8794
- 0
Известният американски диетолог и специалист по здравословно хранене Анди Белати назова трите правила, които трябва да приложите в хранителното си меню, за да оздравите тялото си.
Експертът е убеден, че придържането към определени правила на хранене може не само да направи диетата ни по-ефикасна, но и да се отрази положително върху състоянието на душа и тялото, пише My Domaine.
В този ред на мисли, Белати препоръчва да обърнем внимание на следните особености в начина на хранене – режим на пиене, съдържание на натрий в продуктите и също така фибри.
Пийте вода. Оптималният прием на вода е основополагащ за здравето, убеден е експертът. Той препоръчва да обърнем внимание какво консумираме като течности и да заменим подсладените напитки и газираните с проста питейна вода.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Откриха още една полза от Средиземноморската диета
05 януари 201715:01
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
Как да познаем доброто шампанско
26 декември 201608:15
По празниците преяждането е разрешено, има обаче само едно условие!
23 декември 201608:19
Най-предпочитаните горещи напитки
16 декември 201610:37
Вижте тайните на перфектната закуска
13 декември 201611:51
Любимите коктейли на премиери, кралици и президенти
06 август 201715:29
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
Бременните може да постят не повече от пет дни, съветва диетолог
27 февруари 201711:03
)
Реал Мадрид 0:0 Майорка, извадиха Чуамени заради тежък удар
,fit(968:545))
Георги Иванов: Не ми е фикс идея да бъда харесван
,fit(968:545))
Официално: ЦСКА - София продаде головата си машина
)
Невероятно! Милена Тодорова се качи на подиума в Световната купа по биатлон
,fit(968:545))
Георги Бобев в "Интервюто на Sportal.bg": Аби е роден победител
,fit(968:545))
Казусът с Антон Зингаревич влиза в Народното събрание
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кабинетът "Желязков" готов! БСП с 4 министерства, три за Слави
09 януари 202521:47
Водещите новини! Кирил Петков: Правосъдието и бюджетът са заложници на ГЕРБ. Зеленски към САЩ и Германия: Путин ни нападна заради вас
09 януари 202518:56
Шефът на ДАНС: Пребиваващи в регистрационно-приемателния център "Враждебна" сирийци са слушали песни, свързани с ИД
09 януари 202520:03
Полицията погна лихвари в София
09 януари 202519:04
Енергийният експерт Мартин Владимиров посече бизнеса за компенсациите за тока
09 януари 202520:36
Плюсовете на преброителните центрове и сканирането на бюлетини
09 януари 202521:20
Иран: Арестуван по обвинения в шпионаж швейцарец се самоуби в затвора
09 януари 202520:40
САЩ одобри военна помощ за Украйна на стойност 500 милиона долара
09 януари 202520:10
Синът на Пъф Деди също е обвинен в изнасилване
09 януари 202520:15