12-те храни, които най-бързо топят мазнини

  • 14 септември 2016 13:01

  • 5030
  • 0
12-те храни, които най-бързо топят мазнини
©

Ако искате бързо да се справите с излишните мазнини, просто заредете кухнята и хладилника си със следните 12 храни.

Те са здравословни, лесно достъпни и са най-добрите приятели на красивото здраво тяло.

Нека се запознаем с:

1.Орехите

Всички ядки съдържат омега-3 алфа-линоленова киселина, но в не много големи количества. По-силното им оръжие са мононенаситените мазнини. Орехите съдържат най-много полезни вещества и най-голямо количество омега-3 алфа-линоленова киселина, около 3 грама в една ядка.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на

woman.bg
5030 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини