Вижте храните, които стават вредни, ако ги претоплим

27 май 2015 11:49
7813
1

Знаете ли, че някои от най-консумираните ястия могат да нанесат определени щети върху организма ни? За да се възползваме максимално от полезните свойства на храната, ние трябва да я консумираме на момента или да избягваме повторното й затопляне, тъй като то може да се окаже вредно за нашето здраве.

Причините за това разясни Framar.bg.

Цвекло

Съдържанието на нитрати в цвеклото е полезно за човешкия организъм, с изключение на моментите, в които този натурален продукт преминава през топлинна обработка.

Пиле

Високото ниво на протеини в пилешкото месо може да причини проблеми с храносмилането, ако продуктът се затопли 1-2 дни след приготвянето му. Ако наистина желаете да консумирате ястието, най-добре е то да бъде охладено. Картофи Колкото по-дълго време престояват картофите, толкова повече тяхната хранителна стойност намалява, което в крайна сметка може да превърне ястието в токсично за организма.

Гъби

Гъбите винаги трябва да се консумират след приготвянето им, тъй като съставът на протеините в тези натурални продукти може да се измени и да доведе до проблеми с храносмилането.

Спанак

Повторното затопляне на спанака е опасно, поради високото количество на нитрати в него, които могат да доведат до канцерогенеза. Яйца Яйцата стават токсични, когато са изложени на висока температура. Вие трябва да отбягвате повторното затопляне на варени или бъркани яйца, тъй като консумацията им може да се отрази на стомаха ви.

Целина

Целината не бива да се претопля, също както спанака, тъй като тя съдържа високо количество нитрати. Този натурален продукт се добавя предимно към супи и други ястия и в случай че вие искате да ги консумирате топли, е нужно да премахнете съответния зеленчук от тях преди обработка.

Ряпа

Ряпата съдържа високо количество нитрати, които могат да се окажат вредни за здравето, ако продуктът се консумира непосредствено след повторното му претопляне. Следващият път, в който отидете към хладилника, с цел да си претоплите нещо за ядене, погледнете списъка с неподходящи храни, за да направите услуга на храносмилателната си система, като я защитите от "прегряване".

Последвайте канала на

Мая Йорданова

7813 1

Брюксел: Може да се продават храни с различно качество в еврочленките

06 юни 201118:32

Янукович нахрани журналистите

06 юни 201111:41

Минчев: За да бъдеш звезда, ти трябва здраво дупе

02 юни 201116:33

Храните по морето на мушката

01 юни 201115:15

Мобилно зарядно се „храни” с водород

10 май 201110:08

Грозде, червена боровинка и касис за здраво сърце

05 май 201114:25

Очаквайте: Божидар Искренов в "Гостът на Sportal.bg"

Хора от три политически партии дойдоха на "Колежа"

И Андерлехт следи Марин Петков

Звезда на Лудогорец мечтае за Премиър лийг

Мъгла около Ботев (Враца), предлагат намаляване на заплатите на играчите

Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех

Коментари 1

Добави коментар

2015.05.28 | 11:11

тц не съм съгласна,защо пилешкото става вредно заради протеините, а свинското и другите меса НЕ, както и бобовите, в които също има много растителни протеини!И как с понижаване на хранителната стойност ,стават вредни?!?Ок може да са по-малко полезни, но чак пък вредни???