-
31 декември 2013 20:15
- 2243
- 3
Празниците винаги са съпроводени с много близки и приятели, веселие, хубава храна и с алкохол. След всеки празник неразположенията са все едни и същи – махмурлук. Всеки има своите методи, които прилага за справяне с неприятното главоболие, умора и понякога гадене, пише dnes.bg.
Ето кои са най-често срещаните и доказани методи за справяне с празничния махмурлук.
Останете добре хидратирани. Редувайте храната с напитка, за да намалите махмурлука и да възстановите баланса. Често неразположенията след препиване се дължат именно на дехидратация. Пийте много вода, плодови и зеленчукови сокове и айрян или напитки с високо съдържание на витамин С.
Консумирайте храни, които са богати на протеини, като добавите и малко люто към тях.
Вземете омега-3 мастни киселини под формата на хранителна добавка. Алкохолът причинява възпаление в организма, а е доказано, че полезните мастни киселини могат да го намалят.
Пийте кокосова вода. Свежата и приятна на вкус напитка съдържа електролити, които са открити в човешкия организъм.
Хапвайте банани, те са богати на калий и естествени захари, които помагат да се справите с неразположенията.
Някои хора си помагат като пият студен сок от кисело зеле.
Разбира се, не забравяйте за универсалния лек -шкембе чорбата.
Вземете душ и прекарайте няколко релаксиращи минути в сауната. Високата температура ще помогне на тялото да изхвърли голяма част от токсините.
Избягвайте кофеина. Кафето допълнително ще дехидратира тялото ви и това може да засили главоболието.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Усик отново подчини Фюри и вече няма какво да покорява
,fit(968:545))
Кметът на София подписа договора за "Герена"
,fit(968:545))
Неделно дерби в Ботевград
)
Ето кой е най-вероятният следващ съперник на Александър Усик
,fit(968:545))
Тайсън Фюри: Може би ще се бия отново, но е възможно да не се случи повече
Коментари 3
Добави
2014.01.02 | 09:23
2014.01.01 | 17:56
Добави коментар
Водещи новини
На конференцията на ДПС: Новото начало е факт, предстоят да се случат още много хубави неща за хората
22 декември 202412:10
Вътрешният министър: Няма да се откажем от издирването на 13-годишния Николай
22 декември 202412:46
Златанов: Готови сме да посрещнем предизвикателството за опазване на границите по нов начин след приемането ни в Шенген
22 декември 202412:23
Етнолог: На Бъдни вечер не се събираме да ядем и пием
22 декември 202413:14
Проф. Петрова: Употребата на имуностимулатори без нужда е „отворена врата” към автоимунните заболявания
22 декември 202413:44
Колеги на атентатора от Магдебург: Беше в отпуск по болест в продължение на седмици
22 декември 202413:49
Путин: Русия е готова да нормализира отношенията със САЩ, но без да накърнява интересите си
22 декември 202412:47
Защо руският генерал Игор Кирилов беше легитимна мишена за Киев
22 декември 202413:13
Жълт код за валежи в 9 области
22 декември 202412:41
2014.01.06 | 10:20