-
31 декември 2013 20:15
- 2243
- 3
Празниците винаги са съпроводени с много близки и приятели, веселие, хубава храна и с алкохол. След всеки празник неразположенията са все едни и същи – махмурлук. Всеки има своите методи, които прилага за справяне с неприятното главоболие, умора и понякога гадене, пише dnes.bg.
Ето кои са най-често срещаните и доказани методи за справяне с празничния махмурлук.
Останете добре хидратирани. Редувайте храната с напитка, за да намалите махмурлука и да възстановите баланса. Често неразположенията след препиване се дължат именно на дехидратация. Пийте много вода, плодови и зеленчукови сокове и айрян или напитки с високо съдържание на витамин С.
Консумирайте храни, които са богати на протеини, като добавите и малко люто към тях.
Вземете омега-3 мастни киселини под формата на хранителна добавка. Алкохолът причинява възпаление в организма, а е доказано, че полезните мастни киселини могат да го намалят.
Пийте кокосова вода. Свежата и приятна на вкус напитка съдържа електролити, които са открити в човешкия организъм.
Хапвайте банани, те са богати на калий и естествени захари, които помагат да се справите с неразположенията.
Някои хора си помагат като пият студен сок от кисело зеле.
Разбира се, не забравяйте за универсалния лек -шкембе чорбата.
Вземете душ и прекарайте няколко релаксиращи минути в сауната. Високата температура ще помогне на тялото да изхвърли голяма част от токсините.
Избягвайте кофеина. Кафето допълнително ще дехидратира тялото ви и това може да засили главоболието.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
11-те на Славия и Крумовград
,fit(968:545))
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
,fit(968:545))
Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов
,fit(968:545))
Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"
Коментари 3
Добави
2014.01.02 | 09:23
2014.01.01 | 17:56
Добави коментар
Водещи новини
Антон Златанов: България ще изпълнява перфектно задълженията си и след като влезе в Шенген по суша
25 ноември 202415:36
Слави Трифонов: Твърдо не Борисов да е премиер, а Атанасов - председател на НС
25 ноември 202415:26
Дончева: Ако същите „лавандулки“ се борят с Пеевски с една декларация за санитарен кордон, тя няма да свърши работа на никого
25 ноември 202413:10
Кънчо Стойчев: Радев е патриот и ще жертва мандата си, а не България
25 ноември 202414:00
Говори още един очевидец на публичния бой в столичен мол
25 ноември 202414:56
Водещите новини! Брутално нападение и насилие в столичен мол: 10 младежи с качулки бият служител – направил им забележка (и още…)
25 ноември 202413:17
Учители излизат на протест до две седмици, ако им замразят заплатите за 2025 г.
25 ноември 202413:37
Войната на Русия срещу Украйна доведе до нова ескалация между Запада и Москва
25 ноември 202413:44
„Ръката на мъртвеца“: Системата, която би могла да срине света, и гаранцията на Путин, че ще остане жив
25 ноември 202414:16
2014.01.06 | 10:20