Едва 24% от българите спортуват редовно

23 януари 2024 13:25
715
1

24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж седмично. Броят им бележи значителен ръст спрямо 2022 година (20%). Активно спортуват предимно младите хора между 15 и 29 г.

Близо 2 милиона българи посочват, че са физически активни поне веднъж месечно. Това показват данните от проучването за физическите навици на българина - MultiSport Index на IPSOS България, проведено в края на 2023 г. по поръчка на Бенефит Системс България . Резултатите бяха представени днес. Изследването включва количествени данни и качествена част – 5 дълбочинни интервюта с експерти: кардиолог, ендокринолог, кинезитерапевт, психолог и нутриционист.

Удoвлeтвopeниeтo и мoтивaциятa ce пoвишaвaт пo вpeмe нa тpeниpoвĸa

Според данните общо 55% от българите извършват физическа дейност или спортуват поне веднъж месечно. Делът им се запазва от 2022 г., но според анализа на експертите тази честота е недостатъчна, за да окаже положителен ефект върху здравето.

45% от анкетираните споделят, че извършват физическа активност по-рядко от веднъж месечно, а основните причини за това са липсата на интерес към спорта (63%) и липсата на време (39%). По мнението на експертите процентът неактивни хора е твърде голям, а стресът и забързаният начин на живот се превръщат в оправдание.

Проблемът се корени в липсата на изградени навици и информираност, особено при поколенията над 40 години. Поколението 15-30 годишни е добре информирано, осъзнато по отношение на личното здраве и разбиращо ползите в дългосрочен план.

Фитнесът остава най-популярен сред активно спортуващите (14%), а 68% от спортуващите българи предпочитат да спортуват с приятел, партньор, дете.

Продължава да се увеличава делът на редовно спортуващите, които следват определен хранителен режим, като през 2023 г. са почти 6 на всеки 10 активно спортуващи. Специалистите описват хранителните навици на хората в България като недостатъчно здравословни в общия случай, включващи доста обработени храни, мазнини и бързи въглехидрати.

Последвайте канала на

спорт

Радина Лазарова

715 1

Спортуването е полезно за здравето дори ако малкото коремче остане

12 септември 202422:38

Славия 0:1 Крумовград, гостите вкараха в края на първата част

Равностойно начало на дуела в Ботевград

Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)

Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре

Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов

Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"

Коментари 1

Добави коментар

2024.01.23 | 15:55

Хора, чували ли сте за аналог на виа.грата, който е 3 пъти по-ефективен и напълно безопасен на всяка възраст, а и лекува мъжки болести. Лично го тествах и сега го препоръчвам на всички, мега готино нещо е, прочетете сами какво може:----->> mub.me/bioex