-
27 април 2023 08:03
- 823
- 5
Слушай новината
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Славия удари носителя на Купата и се върна в битката за ЛК
,fit(968:545))
Ювентус се измъкна от голяма дупка и се спаси от загуба след изоставане с три гола
,fit(968:545))
Хосе Кордоба се приближава до Рейнджърс
,fit(968:545))
Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа
,fit(968:545))
Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия
,fit(968:545))
Картината почти се изясни
Коментари 5
Добави
2023.04.27 | 08:16
2023.04.27 | 09:32
2023.04.27 | 08:47
2023.04.27 | 08:57
Добави коментар
Водещи новини
Социалната комисия отхвърли предложението за задължителна подкрепа в надзора на НОИ на 11% ръст на пенсиите
20 май 202418:05
Акад. Николай Денков: Очакваме медицинският хеликоптер да полети първата седмица след изборите – познайте защо
20 май 202419:00
Ето какво обеща Борисов на представители на IT сектора
20 май 202419:38
Акад. Румен Ралчев: Шофьорите в НСО не са над закона
20 май 202420:51
ГДБОП арестува служители на телекомуникационна компания за фалшиви договори и присвояване
20 май 202420:27
Мъж на 51 години загина при пътнотранспортно произшествие в Каварна
20 май 202421:41
Детето от село Стоб е починало от задавяне?
20 май 202421:23
Проф. Чуков за смъртта на иранския президент: Предстои тежък период. Кой е възможният наследник?
20 май 202422:06
Мария Бакалова блесна на червения килим в Кан
20 май 202421:23
2023.04.27 | 09:49