-
27 април 2023 08:03
- 832
- 5
Слушай новината
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Слован 1:1 Милан, домакините изравниха с впечатляващ гол
,fit(968:545))
Играят се ранните мачове в ШЛ: Атлетико Мадрид поведе на Спарта (Прага)
,fit(968:545))
Крис Бърд пред Sportal.bg: Новият стадион на ЦСКА ще промени "играта", феновете са най-важното нещо
,fit(968:545))
Какво се случва и ще се случи с "Герена": Наско Сираков с извънредно изявление
,fit(968:545))
Футболът в половин България под въпрос този уикенд
,fit(968:545))
Гледайте на живо всички мачове и голове в Шампионската лига тук!
Коментари 5
Добави
2023.04.27 | 08:16
2023.04.27 | 09:32
2023.04.27 | 08:47
2023.04.27 | 08:57
Добави коментар
Водещи новини
КС реши: Ще се броят повторно гласовете в 1777 секции
26 ноември 202417:02
Слави към Борисов: Бойко, недей повече да се явяваш на избори
26 ноември 202418:13
Румяна Бъчварова: Вървим уверено към следващите предсрочни избори
26 ноември 202418:50
Политологът Светлин Тачев: Днес Борисов все пак си остави вратичка за преговори
26 ноември 202417:55
Министър Тахов разпореди да се повтори изследването за чума по дребните преживни животни в стопанство във Велинград
26 ноември 202418:34
Найденов: Изстрелването на руската свръхзвукова ракета "Орешник" е ядрен шантаж
26 ноември 202417:36
Шаламанов: Използването на ядрено оръжие от Русия ще бъде нейният край
26 ноември 202417:48
Американски бомбардировачи са прехванати от руски изтребители близо до Калининград
26 ноември 202419:37
Водещите новини! Решението за приемането ни и в сухопътен Шенген е готово. Великобритания и Франция пращат войници в Украйна? (и още…)
26 ноември 202419:04
2023.04.27 | 09:49