-
27 април 2023 08:03
- 832
- 5
Слушай новината
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
На почивката: Слован 1:1 Милан
)
Играят се ранните мачове в ШЛ: втори гол за Атлетико Мадрид в Чехия
,fit(968:545))
Крис Бърд пред Sportal.bg: Новият стадион на ЦСКА ще промени "играта", феновете са най-важното нещо
,fit(968:545))
Какво се случва и ще се случи с "Герена": Наско Сираков с извънредно изявление
,fit(968:545))
Людмил Хаджисотиров пред Sportal.bg - за грешките, промените и точните попадения в Sesame НБЛ
,fit(968:545))
Гледайте на живо всички мачове и голове в Шампионската лига тук!
Коментари 5
Добави
2023.04.27 | 08:16
2023.04.27 | 09:32
2023.04.27 | 08:47
2023.04.27 | 08:57
Добави коментар
Водещи новини
Мнозинството в ЕП изрази силна подкрепа за пълното приемане на България и Румъния в Шенген
26 ноември 202420:24
Еврокомисарят по вътрешните работи: България и Румъния ще се възползват от всички облаги на Шенген още от началото на 2025 г.
26 ноември 202420:11
Слави към Борисов: Бойко, недей повече да се явяваш на избори
26 ноември 202418:13
Румяна Бъчварова: Вървим уверено към следващите предсрочни избори
26 ноември 202418:50
Министър Тахов разпореди да се повтори изследването за чума по дребните преживни животни в стопанство във Велинград
26 ноември 202418:34
Водещите новини! Решението за приемането ни и в сухопътен Шенген е готово. Великобритания и Франция пращат войници в Украйна? (и още…)
26 ноември 202419:04
Израел е одобрил примирие с "Хизбула"
26 ноември 202420:37
Шаламанов: Използването на ядрено оръжие от Русия ще бъде нейният край
26 ноември 202417:48
Американски бомбардировачи са прехванати от руски изтребители близо до Калининград
26 ноември 202419:37
2023.04.27 | 09:49