-
27 април 2023 08:03
- 832
- 5
Слушай новината
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Тежък мач за Левски във Враца
)
ЦСКА - София ще иска да развали настроението на Хебър при завръщането на "гробарите" в Пазарджик
,fit(968:545))
Локомотив (София) ще търси край на кошмарната си серия срещу Берое
,fit(968:545))
Снегът не спря Черно море за успех над Септември (София)
)
Спартак (Варна) измъкна равенството от ЦСКА 1948 и остави "червените" отново без победа
,fit(968:545))
Ботев (Пловдив) излезе с изявление по темата със забраната на Зингаревич
Коментари 5
Добави
2023.04.27 | 08:57
2023.04.27 | 09:49
Добави коментар
Водещи новини
ДАНС наложи забрана на собственика на „Ботев” (Пловдив) да влиза в България
30 ноември 202406:14
Убийство в Петрич
30 ноември 202406:25
Зеленски: Русия е извършила 1120 атаки срещу украинска енергийна инфраструктура от началото на войната
30 ноември 202406:49
Ким Чен-ун: Русия има право на самоотбрана срещу Украйна
30 ноември 202407:29
След аварията: Пускат парното в засегнатите квартали в София
30 ноември 202408:21
Бурята "Бора" връхлита Гърция с опасно лошо време
30 ноември 202407:46
Снеговалеж в София: Пътищата проходими
30 ноември 202408:06
Сняг по пътищата и затруднено движение на места у нас
30 ноември 202408:08
Снежен уикенд
30 ноември 202406:18
2023.04.27 | 08:16
2023.04.27 | 09:32
2023.04.27 | 08:47