Всеки трябва да разбере - затлъстяването е болест - Общество

16 март 2023 08:20
717
2

Наднорменото тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори – хранителни навици, двигателна активност, възраст, пол, фамилна обремененост, географски особености на даден район, стрес и други. Установено е, че с нарастване на теглото нараства и рискът за здравето.

Как да свалим излишните килограми, как да се храним здравословно, как да се придържаме към правилна техника на тренировките? - отговорите на тези въпроси д-р Константин Гроздев в рубриката "Питай експерта" в студиото на "Денят започва" по БНТ.

"Числата са много притеснителни. Затлъстяването е хронично заболяване.1/3 от хората са с наднормено тегло. През 2040 година прогнозите са, че всеки втори човек ще бъде подложен на риск да развие много заболявания", обясни д-р Грозев.

"Трябва да се разбере - затлъстяването е болест", заяви той.

“Всеки човек с наднормено тегло трябва да се замисли”, каза д-р Грозев.

Той посъветва да прилагаме правилен хранителен режим, както и да имаме достатъчна физическа активност. Консултация с лекар е нужна над 25 години.