-
09 януари 2018 10:15
- 18702
- 3
Паник атаките са породени обикновено от някакъв инцидент. Първата проява може да стане причина и фактор човек да очаква такова нещо и да го допуска.
Това коментира пред Novini.bg психологът доц. д-р Маргарита Бакрачева.
По думите й претъпкано място или топлина могат да стоят в основата на една паник атака.
„Може да бъде нещо съвсем случайно, събират се границите на кръвното, човек се чувства зле и има нужда да седне“, посочи експертът.
Обикновено паник атаката продължава 30-40 секунди. А едно обаждане по телефона може да помогне за стабилизиране състоянието на човек.
Сред проблемите на съвременния човек е още хроничният стрес.
Според психолога трябва да полагаме усилия за ежедневното напрежение и да си доставяме положителни емоции. А депресията, безсънието и хранителните проблеми са крайните индикации.
„Има много различни варианти на депресията. В повечето случаи това са симптоми, които отшумяват бързо“, посочи доц. Бакрачева.
Те могат да се дължат на фактори като времето. Такива са например есенната и пролетната депресия.
„В някои случаи само от изтощение, от много работа организмът показва, че имаме нужда малко да спрем и да си починем“, уточни още експертът.
Вижте целия разговор с психолога доц. д-р Маргарита Бакрачева тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Болните хора могат да се разпознаят на снимка
05 януари 201807:57
Доц. д-р Мангъров напомни как някой се разболява от хепатит А
24 ноември 201708:18
Трима пребиха Дебора пред дома й
23 ноември 201711:30
Гол младеж се покатери на паметника на "Васил Левски" (снимки)
09 октомври 201718:17
Световният ден за психично здраве се отбелязва утре
09 октомври 201714:20
Росен Марков дойде на дело в съда с усмирителна риза (снимки)
21 юни 201710:55
Как да разпознаем болестта на новото време
25 януари 202307:55
И Радина Червенова се бори с паник атаки
07 септември 201809:31
Разкриха най-големия страх на хората
14 август 201808:10
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 3
Добави2018.01.10 | 00:25
2018.01.09 | 16:00
Добави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Дневен ред: Ще бъде ли отстранен Росен Желязков?
25 април 202406:55
От днес до 7 май ЦИК приема документи за регистрация на кандидатски листи за евродепутати
25 април 202406:24
Старт на делото за смъртта на 14-годишното момче на пешеходна пътека в София
25 април 202407:00
Йеменските хуси заявиха, че са атакували американски и израелски кораби
25 април 202406:40
Северна Корея заяви, че санкциите на САЩ са я "направили по-силна"
25 април 202406:47
Блинкън: Вашингтон и Пекин трябва да се справят с различията си "по отговорен начин"
25 април 202406:55
Проучване: Претендентката за президентския пост в Мексико Шейнбаум увеличава преднината си
25 април 202406:32
8 са новите случаи на коронавирус в страната
25 април 202406:10
Ето какво време ни очаква днес
25 април 202405:58
2018.01.10 | 00:25