-
28 декември 2016 08:20
- 54756
- 1
Грипната епидемия настъпи по – рано и затова Нова телевизия се допита до проф. Донка Байкова с кои храни можем да се предпазим от него или просто да го изкараме по-леко.
„Добре е да подготвим организма с една по-добра имунна защита. Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, коментира в студиото на сутрешния блок „Здравей, България“ проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика.
Тя съветва да не спазваме диети в момента, а да консумираме леки, но пълноценни храни.
„Мляко и млечни храни с ниска масленост. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично”, обясни проф. Байкова.
Тя съветва също много зеленчуци и плодове.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коварен грип поваля десетки на ден в Пловдив
28 декември 201608:17
Внимавайте! За минути може да се заразите с грипа, който върлува
27 декември 201613:20
Съветите на здравните експерти след новината, че грипът дойде тази година по-рано (видео)
27 декември 201607:52
След коледните празненства британците ще изхвърлят десетки хиляди тонове храна
26 декември 201621:07
Този човек, без да иска, изяде суши за 1100 долара
25 декември 201616:21
По празниците преяждането е разрешено, има обаче само едно условие!
23 декември 201608:19
6 храни, които да ядете, когато сте отегчени
26 януари 201710:43
Откриха още една полза от Средиземноморската диета
05 януари 201715:01
Топкардиолог посъветва за празниците: Яжте и пийте каквото искате
30 декември 201608:08
)
Лудогорец излиза за победа над Крумовград и спечелване на 13-та поредна титла
)
Черно море и Локомотив (Пд) гарантират шоу на "Тича"
,fit(968:545))
Сблъсък за оцеляване между Любослав Пенев и Красимир Балъков
,fit(968:545))
Лекция на Лео Меси донесе нова победа на Интер Маями
,fit(968:545))
ЛА Лейкърс най-сетне се разписа в серията с Нъгетс
,fit(968:545))
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Осезателно покачване на заболеваемостта от коклюш! Да се спазва дистанция при новородените!
28 април 202409:12
Един милион стягат куфарите за празниците
28 април 202409:58
Проблемът с липсата на персонал на морето - огромен
28 април 202408:34
Карлос Контера: В центъра на столицата трябва да има засилено полицейско присъствие всекидневно
28 април 202410:36
Д-р Иван Неделчев: Консумирайте риба поне веднъж седмично
28 април 202409:33
Цветница е!
28 април 202406:10
Учени създадоха устройство подобно на човешкия мозък, което работи с вода и соли
28 април 202406:28
Без сладолед и пица в Милано след полунощ?
28 април 202406:38
Осъдиха Бритни Спиърс да плати над 2 милиона долара на баща си
28 април 202406:32
2016.12.29 | 10:05