-
28 декември 2016 08:20
- 54756
- 1
Грипната епидемия настъпи по – рано и затова Нова телевизия се допита до проф. Донка Байкова с кои храни можем да се предпазим от него или просто да го изкараме по-леко.
„Добре е да подготвим организма с една по-добра имунна защита. Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, коментира в студиото на сутрешния блок „Здравей, България“ проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика.
Тя съветва да не спазваме диети в момента, а да консумираме леки, но пълноценни храни.
„Мляко и млечни храни с ниска масленост. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично”, обясни проф. Байкова.
Тя съветва също много зеленчуци и плодове.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коварен грип поваля десетки на ден в Пловдив
28 декември 201608:17
Внимавайте! За минути може да се заразите с грипа, който върлува
27 декември 201613:20
Съветите на здравните експерти след новината, че грипът дойде тази година по-рано (видео)
27 декември 201607:52
След коледните празненства британците ще изхвърлят десетки хиляди тонове храна
26 декември 201621:07
Този човек, без да иска, изяде суши за 1100 долара
25 декември 201616:21
По празниците преяждането е разрешено, има обаче само едно условие!
23 декември 201608:19
6 храни, които да ядете, когато сте отегчени
26 януари 201710:43
Откриха още една полза от Средиземноморската диета
05 януари 201715:01
Топкардиолог посъветва за празниците: Яжте и пийте каквото искате
30 декември 201608:08
Арда 0:0 Ботев (Пловдив)
Ман Сити излезе на върха седмица преди края на сезона, навакса и по голова разлика
Венци Стефанов: Георги Иванов трябва да удари по масата, още е много добър
Лудогорец излиза за спечелване на титлата в люто дерби с ЦСКА - София
Ботев (Пд): Категорично подчертаваме, че отборът няма никакво намерение да напуска стадион „Христо Ботев“
Четири мача дават началото на 32-ия кръг във Втора лига
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Тленните останки на цар Фердинанд I ще бъдат пренесени в България
11 май 202414:00
България може да разчита на спешна медицинска помощ по въздух
11 май 202413:27
Медици с искане: Децата без задължителни ваксини да не могат да посещават училище
11 май 202413:53
Политологът Христо Панчугов: Очакват се тежки удари по време на предизборната кампания
11 май 202416:50
Николай Рашков официално стартира кампанията си за евроизборите в Пловдив
11 май 202414:15
Откриха 13-годишното момче от Хасково, обявено за общодържавно издирване
11 май 202414:24
Рев на хиляди мотори огласи улиците на Ямбол
11 май 202416:38
Преподавател по военно дело: Украинците ще успеят да спрат руснаците, но няма да е лесно
11 май 202415:35
Русия заяви, че е превзела пет села в Харковска област
11 май 202415:43
2016.12.29 | 10:05