-
28 декември 2016 08:20
- 54768
- 1
Грипната епидемия настъпи по – рано и затова Нова телевизия се допита до проф. Донка Байкова с кои храни можем да се предпазим от него или просто да го изкараме по-леко.
„Добре е да подготвим организма с една по-добра имунна защита. Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, коментира в студиото на сутрешния блок „Здравей, България“ проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика.
Тя съветва да не спазваме диети в момента, а да консумираме леки, но пълноценни храни.
„Мляко и млечни храни с ниска масленост. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично”, обясни проф. Байкова.
Тя съветва също много зеленчуци и плодове.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коварен грип поваля десетки на ден в Пловдив
28 декември 201608:17
Внимавайте! За минути може да се заразите с грипа, който върлува
27 декември 201613:20
Съветите на здравните експерти след новината, че грипът дойде тази година по-рано (видео)
27 декември 201607:52
След коледните празненства британците ще изхвърлят десетки хиляди тонове храна
26 декември 201621:07
Този човек, без да иска, изяде суши за 1100 долара
25 декември 201616:21
По празниците преяждането е разрешено, има обаче само едно условие!
23 декември 201608:19
6 храни, които да ядете, когато сте отегчени
26 януари 201710:43
Откриха още една полза от Средиземноморската диета
05 януари 201715:01
Топкардиолог посъветва за празниците: Яжте и пийте каквото искате
30 декември 201608:08
,fit(968:545))
ЦСКА 2:0 Арда, втори гол за "червените" след "тики-така"
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ливърпул си върна преднината пред Арсенал след много мъчен успех над Уулвс на “Анфийлд”
,fit(968:545))
Септември развали черно-белия празник на "Лаута", грозни сцени белязаха мача
)
Тотнъм 1:0 Манчестър Юнайтед, голям пропуск на Гарначо
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Васил Терзиев: Битката ще е дълга - видяха, че не могат да ме купят, не могат да ме уплашат
16 февруари 202518:06
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Жертвите и ранените от катастрофата край Видин са от "Столипиново"
16 февруари 202515:13
Скандал: Фенове нахлуха на терена и набиха делегата на мач от Първа лига в Пловдив
16 февруари 202517:03
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
Зеленски: Над 100 000 души са без отопление след руския удар по Николаев
16 февруари 202516:49
Руските войски рязко засилиха атаките си в Източна Украйна
16 февруари 202517:22
2016.12.29 | 10:05