-
18 август 2016 14:44
- 2063
- 0
Излагането на ярка светлина през деня може да намали негативния ефект на синята светлина от смартфоните, таблетите и компютрите върху съня, съобщава агенция ЮПИ, позовавайки се на изследване на Университета в Упсала, Швеция.
Учените изследвали ефекта от употребата на таблет върху 14 младежи, които са били изложени на ярка светлина през деня.
Основното ни откритие е, че след излагането на ярка дневна светлина, вечерната употреба на таблета в рамките на два часа не навреди на съня на студентите", твърди един от авторите на изследването, Фрида Рангтел, цитирана от БТА.
Кристиан Бенедикт, професор по неврология и също автор на изследването, коментира, че излагането на ярка светлина чрез дейности на открито наистина би спомогнало за неутрализирането на негативния ефект на синята светлина от екраните върху съня.
"Не трябва да се забравя обаче, че използването на електронни устройства за проверка на служебни имейли или профили в социални мрежи преди лягане, може да доведе до смущения в съня, поради промяна в емоционалното състояние", допълни Бенедикт.
Последвайте канала на
Свързани новини
Топ 20 на най-добрите телефони в света
04 август 201616:38
Най-скъпите мобилни телефони в света в момента
02 август 201616:36
Колко ще струва новият iPhone 7
30 юни 201616:48
Най-добрите Android смартфони с цена до 200 долара
23 юни 201613:57
Най-производителните смартфони през май
08 юни 201616:36
Кой е любимият смартфон на американците?
02 юни 201614:35
Най-недооценените смартфони
13 октомври 201618:46
Изтеглят от пазара близо милион смартфони
16 септември 201609:26
,fit(968:545))
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
)
Ботев 0:1 Славия, ВАР отмени червен картон за Светльо Вуцов
,fit(968:545))
Костов бесен: Не отговарям на елементарни въпроси, не ме атакувайте просто ей така
,fit(968:545))
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
)
Ювентус 0:0 Милан, резервният вратар на гостите с важни спасявания
,fit(968:545))
Ливърпул се предаде окончателно след нова серия пропуски и грешки
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Въглищата са минало - това трябва да е ясно на всички
27 април 202417:07
Искрен Митев (ПП): Ако 80% от българите гласуват, ДПС няма да е фактор
27 април 202418:43
Ангелов, ГЕРБ: Рано е да говорим за коалиции
27 април 202418:59
Теменужка Петкова, ГЕРБ: ПП-ДБ приемат ДПС само когато са им необходими
27 април 202420:11
Вигенин: Елена Йончева направи грешен избор
27 април 202418:09
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202418:39
Германски министър: Целта на Путин всъщност е Европа
27 април 202418:25
Чешкият външен министър: Бъдещето на Европа е заложено на карта
27 април 202419:32
Голям български бизнесмен даде 500 000 лв. на киберизмамници
27 април 202417:28