)
Нека разгледаме ползите от консумацията на различните видове дроб, включително и този от риба.
Може да се обобщи за всички тях, че са богати на:
Витамин А;
Витамин B12;
Фолиева киселина;
Желязо;
Мед;
Цинк;
Висококачествен протеин;
Тези нутриенти подпомагат енергийния метаболизъм, имунната система, кръвообразуването, зрението, здравето на кожата и нервната система.
Телешки черен дроб
Телешкият черен дроб е един от най-богатите на хранителни вещества. Той съдържа големи количества витамин А, витамини от група В (особено B12), желязо и мед. Той е сред най-концентрираните естествени източници на витамини и минерали.
Подпомага образуването на червени кръвни клетки;
Подкрепя имунната система;
Подобрява енергийния метаболизъм;
Пилешки черен дроб
Полезен е за нервната система;
Подобрява кръвообразуването;
Поддържа здравето на кожата и косата.
Последвайте канала на
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)